Actualités Santé

Menu du Haut

  • Nous contacter

Menu Principal

  • Actus
  • Nutrition
    • + de news
    • Bonbons
    • Café
    • Céréales
    • Crustacés
    • Farine
    • Fruits & légumes
    • Fruits secs
    • Huile d’olive
    • Jus de fruits
    • Lait infantile
    • Légumes
    • Légumineuses
    • Levure
    • Miel
    • Pain
    • Pâtes
    • Poisson
    • Produits laitiers
    • Pruneau
    • Sans gluten
    • Soja
    • Thé & infusion
    • Viande
    • Volaille
  • Bien-être
    • Aloe vera
    • Amincissement
      • Substituts de repas
    • BIO
    • Contraception
    • Hydratation
    • Protections solaires
    • Sexualité
    • Sommeil
    • Stress
    • Transpiration
  • Médecine
    • Acné
    • Addiction aux jeux
    • Aides auditives
    • Alcoolisation excessive
    • Allergologie
    • Alzheimer
    • Anti-venin
    • Anti-vieillissement
    • Apnée du sommeil
    • BPCO
    • Arthrose
    • Cancer
    • Cancer de l’ovaire
    • Cancer du poumon
    • Cardiologie
    • Carence en fer
    • Dépistage / autotests
    • Diabète
    • Endométriose
    • Ferments lactiques
    • Fertilité
    • Fuites urinaires
    • Gastro-entérologie
    • Génériques
    • Hématologie
    • Hémodialyse à domicile
    • Hémophilie
    • Hépatite C
    • Immuno-oncologie
    • Magnésium
    • Maladie de Crohn
    • Maladies de la macula
    • Maladie de Lyme
    • Maladie de Nash
    • Maladies respiratoires
    • Maladies vectorielles
    • Mal de dos
    • Maux de gorge
    • Myélome multiple
    • Obésité
    • Oligothérapie
    • Ostéoporose
    • Parkinson
    • Phytothérapie
    • Polyarthrite rhumatoïde
    • Psoriasis
    • Rhume
    • Santé bucco-dentaire
    • Santé connectée
    • Santé des mains
    • Santé des pieds
    • Schizophrénie
    • Sclérose en plaques
    • Tabagisme
    • Transplantation
    • Troubles de l’érection
    • Troubles veineux
    • Vaccination
    • Varices
    • Vision
  • Maman & Enfant
    • Adolescence
    • Bébé
      • Les indispensables
      • Peaux sensibles
    • Conception
    • Dermatologie
    • Grossesse & allaitement
    • Hydratation
    • Hygiène bucco-dentaire
    • Hygiène de la maison
    • Jeune enfance
    • Maternité
    • Myopie de l’enfant
    • En famille
    • Nutrition infantile
      • Boissons
  • Senior
    • Autonomie
    • Bien vieillir
    • Logement
    • Mémoire & concentration
  • MINUTE SANTÉ
  • Nous contacter
Observatoire Santé - L'actualité dans l'univers de la santé

Actualités Santé

  • Actus
  • Nutrition
    • + de news
    • Bonbons
    • Café
    • Céréales
    • Crustacés
    • Farine
    • Fruits & légumes
    • Fruits secs
    • Huile d’olive
    • Jus de fruits
    • Lait infantile
    • Légumes
    • Légumineuses
    • Levure
    • Miel
    • Pain
    • Pâtes
    • Poisson
    • Produits laitiers
    • Pruneau
    • Sans gluten
    • Soja
    • Thé & infusion
    • Viande
    • Volaille
  • Bien-être
    • Aloe vera
    • Amincissement
      • Substituts de repas
    • BIO
    • Contraception
    • Hydratation
    • Protections solaires
    • Sexualité
    • Sommeil
    • Stress
    • Transpiration
  • Médecine
    • Acné
    • Addiction aux jeux
    • Aides auditives
    • Alcoolisation excessive
    • Allergologie
    • Alzheimer
    • Anti-venin
    • Anti-vieillissement
    • Apnée du sommeil
    • BPCO
    • Arthrose
    • Cancer
    • Cancer de l’ovaire
    • Cancer du poumon
    • Cardiologie
    • Carence en fer
    • Dépistage / autotests
    • Diabète
    • Endométriose
    • Ferments lactiques
    • Fertilité
    • Fuites urinaires
    • Gastro-entérologie
    • Génériques
    • Hématologie
    • Hémodialyse à domicile
    • Hémophilie
    • Hépatite C
    • Immuno-oncologie
    • Magnésium
    • Maladie de Crohn
    • Maladies de la macula
    • Maladie de Lyme
    • Maladie de Nash
    • Maladies respiratoires
    • Maladies vectorielles
    • Mal de dos
    • Maux de gorge
    • Myélome multiple
    • Obésité
    • Oligothérapie
    • Ostéoporose
    • Parkinson
    • Phytothérapie
    • Polyarthrite rhumatoïde
    • Psoriasis
    • Rhume
    • Santé bucco-dentaire
    • Santé connectée
    • Santé des mains
    • Santé des pieds
    • Schizophrénie
    • Sclérose en plaques
    • Tabagisme
    • Transplantation
    • Troubles de l’érection
    • Troubles veineux
    • Vaccination
    • Varices
    • Vision
  • Maman & Enfant
    • Adolescence
    • Bébé
      • Les indispensables
      • Peaux sensibles
    • Conception
    • Dermatologie
    • Grossesse & allaitement
    • Hydratation
    • Hygiène bucco-dentaire
    • Hygiène de la maison
    • Jeune enfance
    • Maternité
    • Myopie de l’enfant
    • En famille
    • Nutrition infantile
      • Boissons
  • Senior
    • Autonomie
    • Bien vieillir
    • Logement
    • Mémoire & concentration
  • MINUTE SANTÉ
  • L’ostéoporose,l’importance d’une prise en charge efficace

  • Prendre le temps pour vos repas, c’est essentiel

  • Myélome multiple, VERS L’ÉRADICATION DU CANCER

  • Garder la ligne : les 10 meilleurs Boosters de diète !

  • MICI : les biothérapies au service de la rémission ?

Café
Home›Médecine›Café›Eau minérale, thé, ou café ? A chaque breuvage, ses vertus santé

Eau minérale, thé, ou café ? A chaque breuvage, ses vertus santé

Par Vanessa Bernard
8 avril 2020
4352
0
Partager:

Chacun sait qu’il faut boire suffisamment d’eau pour bien s’hydrater. Et ce, avant que la sensation de soif n’apparaisse ! Eau plate ou gazeuse ? Thé ou café ? Le point sur ces différents breuvages.

Il est recommandé de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour au long de la journée. L’eau draine les toxines de l’organisme. Elle est également essentielle pour notre peau : lorsqu’on consomme moins de 800 ml d’eau par jour, la peau se dessèche. Oui, mais alors, quelles eaux siroter ? Certaines d’entre elles renferment des minéraux, or, ces derniers sont bien assimilés par notre organisme, aussi ne nous en privons pas ! Celles qui contiennent calcium et magnésium sont résolument l’allié de ceux qui sont au régime et qui manquent de certains minéraux. D’autres, en contenant beaucoup de magnésium, nous aident à lutter contre les coups de fatigue ou la spasmophilie. D’autres encore nous permettent d’entretenir notre capital osseux grâce leur apport en calcium.

Lorsqu’on consomme moins de 800 ml d’eau par jour, la peau se dessèche.

Les eaux gazeuses bicarbonatées font, elles, des merveilles sur les brûlures d’estomac. De plus, sachons aussi que le bicarbonate de sodium n’est pas contre-indiqué en cas d’hypertension. En revanche, si vous avez tendance à la rétention d’eau, évitez les eaux riches en sodium et les eaux à bulles !

Vous ne jurez que par le thé ?

Vous avez mille fois raison : ce breuvage possède d’indéniables bienfaits qui ont d’ailleurs été étudiés de près par les médecins européens dès le XVIIe siècle. Le thé, en effet, regorge de flavonoïdes qui lui confèrent un pouvoir antioxydant (surtout le thé vert). Il protège le cœur, est diurétique, dissout les graisses alimentaires, favorise la digestion. Bref, il est tout simplement épatant. La consommation régulière de thés verts et noirs préviendrait même la survenue de certains cancers !

Les vertus médicinales des thés

Si ce dernier possède un effet stimulant, à la différence du café, en revanche, il n’excite pas. Et le tout pour zéro calorie. Optez plutôt pour les thés en vrac que pour ceux en sachets. Thés verts, noirs, blancs, jaunes, rouges, bleus, mûrs ou parfumés… Les aficionados de ce breuvage raffiné y trouveront leur compte. Les thés sont tous obtenus à partir des mêmes arbres ; le traitement des feuilles est ensuite réalisé selon le type de thé que l’on souhaite obtenir. Les puristes n’y ajouteront ni lait, ni citron (un agrume qui dénature sa saveur !) et prendront garde à verser de l’eau frémissante et non bouillante sur les précieuses feuilles, histoire de préserver l’arôme du thé… et leurs muqueuses digestives.

Les puristes n’y ajouteront ni lait, ni citron et prendront garde à verser de l’eau frémissante et non bouillante sur les précieuses feuilles

Et le café, dans tout ça ?

En cas de carence en fer, évitez de boire du thé pendant les repas ou dans l’heure qui suit : il inhibe en effet l’absorption du fer contenu dans les végétaux. Vous ne jurez que par le petit noir ? Ne vous lamentez pas, la caféine a elle aussi des vertus : elle booste votre tonus et votre intellect, favorise l’élimination… Mais point trop n’en faut : au-delà de deux tasses, le breuvage serait responsable d’une kyrielle de troubles : palpitations, tremblements, maux d’estomac… Conclusion : si vous êtes méga-stressé, mieux vaut siroter de l’eau minérale ou du thé !

Article Précédent

Arthrose : 5 conseils pour bouger librement ...

Article Suivant

Coronavirus : Biosynex lance une gamme de ...

0
Partages
  • 0
  • +

Articles qui pourraient vous intéresser Plus de cet auteur

  • CaféNutrition

    Cafés Méo : torréfacteur de saveurs depuis 1928

    7 mars 2019
    Par Vanessa Bernard
  • CaféNutrition

    Etes-vous Arabica ou plutôt Robusta ? Mais au fait, quelle est la différence ?

    22 juin 2019
    Par Vanessa Bernard
  • CaféNutrition

    Le café, indispensable source d’énergie, mais pas que…

    13 novembre 2020
    Par Vanessa Bernard
  • Bien-êtreCafé

    10 conseils pour paraître 10 ans de moins !

    22 juillet 2019
    Par Vanessa Bernard
  • calories
    AmincissementBien-êtreCafé

    Garder la ligne : les 10 meilleurs Boosters de diète !

    17 janvier 2021
    Par Vanessa Bernard
  • Marc de café
    Bien-êtreCafé

    Comment recycler le café en un produit de beauté ?

    30 juillet 2020
    Par Charline Gatinel

Laisser un message Annuler la réponse

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Vous pouvez être intéressé...

  • News

    Une appli pour mesurer sa conso de sucres

  • Bien-être

    Le yoga du rire, on s’y met ?

  • cancer du sein
    Cancer du seinMédecine

    Octobre Rose : 3 cancers du sein sur 4 guérissent !

La minute santé

Tests & Quiz

Nos Experts

Experts

Myélome multiple : des progrès colossaux ces 10 dernières années

Chaque année en France, 6000 nouveaux patients vont être touchés par un myélome multiple, soit environ 2% de l’ensemble des cancers.
  • Infertilité : qui et pourquoi ? Les réponses du doc

    Par Vanessa Bernard
    9 novembre 2019
  • Psoriasis : on démêle le vrai du faux !

    Par Charline Gatinel
    17 septembre 2019
  • PR Chistophe Legendre

    ITW – Pr. Christophe Legendre : “Ce qu’il faut savoir sur la greffe du rein”

    Par Vanessa Bernard
    15 mars 2019

Partenaires

  • Partenaires

    KelDoc : réservez vos consultations médicales en quelques clics

    KelDoc est une société de prise de rendez-vous médical en ligne. Accédez à l’agenda de votre médecin et prenez rendez-vous en quelques clics seulement. Besoin d’un rendez-vous rapidement avec votre ...
  • Récents

  • Populaires

  • Commentaires

  • L’ostéoporose,l’importance d’une prise en charge efficace

    Par Vanessa Bernard
    20 janvier 2021
  • repas

    Prendre le temps pour vos repas, c’est essentiel

    Par Vanessa Bernard
    19 janvier 2021
  • myélome

    Myélome multiple, VERS L’ÉRADICATION DU CANCER

    Par Vanessa Bernard
    18 janvier 2021
  • calories

    Garder la ligne : les 10 meilleurs Boosters de diète !

    Par Vanessa Bernard
    17 janvier 2021
  • MICI biothérapies

    MICI : les biothérapies au service de la rémission ?

    Par Vanessa Bernard
    16 janvier 2021
  • rhumatismes

    Rhumatismes : causes, symptômes, traitements

    Par Vanessa Bernard
    26 septembre 2018
  • Test coronavirus

    Coronavirus chinois : définition, symptômes et traitement

    Par Charline Gatinel
    6 février 2020
  • arthrose

    Arthrose du pied, arthrose de la cheville : symptômes et traitements

    Par Vanessa Bernard
    9 avril 2019
  • épilepsie

    Epilepsie : causes, conséquences, traitements

    Par Vanessa Bernard
    11 février 2020
  • orgasme féminin

    Orgasme féminin : tout ce que vous rêviez de savoir !

    Par Vanessa Bernard
    30 janvier 2018
  • Catherine
    on
    16 janvier 2021

    Maladie cœliaque : zoom sur les pathologies associées

    Bonjour, Je souffre depuis ...
  • Stephane Rey
    on
    24 décembre 2020

    Schizophrénie paranoïde : ces délires à prendre au sérieux

    Je voudrais être recontacter ...
  • ngoy kabongo simon
    on
    22 décembre 2020

    Qualité du sperme : l’importance d’une bonne hygiène de vie

    une annee de mariage, ...
  • ESPITALLIER
    on
    22 décembre 2020

    Les différentes formes d’endométriose

    Bonjour Je vous remercie ...
  • carnet juliette
    on
    19 décembre 2020

    Test schizophrénie : les outils de dépistage existants

    je n'ai aucune libido ...

Le site qui passe votre santé à la loupe

logo

1er site dédié à la Santé qui relaie les actions de santé publique initiées par les hautes instances en la matière, www.observatoire-sante.fr présente avant tout une vocation pédagogique.

Décryptage des messages de santé publique, dossiers sur les sujets qui interrogent le plus les Français, mais aussi interventions de grands spécialistes et témoignages de patients: www.observatoire-sante.fr passe votre santé à la loupe !

Au travers de ses différentes rubriques : Actus, Nutrition, Bien-être, Médecine, Maman&enfant, Senior: L’Observatoire de la Santé développe de nombreux contenus vulgarisés destinés un large public pour des messages accessibles à tous.

A chaque mois, ses dossiers:
Chaque mois est l’occasion du décryptage de grands sujets de santé publique au travers de dossiers annoncés en Une avec, toujours, l’intervention d’un expert qui fait figure de référence dans le domaine traité.

  • Récents

  • Populaires

  • Commentaires

  • L’ostéoporose,l’importance d’une prise en charge efficace

    Par Vanessa Bernard
    20 janvier 2021
  • repas

    Prendre le temps pour vos repas, c’est essentiel

    Par Vanessa Bernard
    19 janvier 2021
  • myélome

    Myélome multiple, VERS L’ÉRADICATION DU CANCER

    Par Vanessa Bernard
    18 janvier 2021
  • calories

    Garder la ligne : les 10 meilleurs Boosters de diète !

    Par Vanessa Bernard
    17 janvier 2021
  • MICI biothérapies

    MICI : les biothérapies au service de la rémission ?

    Par Vanessa Bernard
    16 janvier 2021
  • rhumatismes

    Rhumatismes : causes, symptômes, traitements

    Par Vanessa Bernard
    26 septembre 2018
  • Test coronavirus

    Coronavirus chinois : définition, symptômes et traitement

    Par Charline Gatinel
    6 février 2020
  • arthrose

    Arthrose du pied, arthrose de la cheville : symptômes et traitements

    Par Vanessa Bernard
    9 avril 2019
  • épilepsie

    Epilepsie : causes, conséquences, traitements

    Par Vanessa Bernard
    11 février 2020
  • orgasme féminin

    Orgasme féminin : tout ce que vous rêviez de savoir !

    Par Vanessa Bernard
    30 janvier 2018
  • Catherine
    on
    16 janvier 2021

    Maladie cœliaque : zoom sur les pathologies associées

    Bonjour, Je souffre depuis ...
  • Stephane Rey
    on
    24 décembre 2020

    Schizophrénie paranoïde : ces délires à prendre au sérieux

    Je voudrais être recontacter ...
  • ngoy kabongo simon
    on
    22 décembre 2020

    Qualité du sperme : l’importance d’une bonne hygiène de vie

    une annee de mariage, ...
  • ESPITALLIER
    on
    22 décembre 2020

    Les différentes formes d’endométriose

    Bonjour Je vous remercie ...
  • carnet juliette
    on
    19 décembre 2020

    Test schizophrénie : les outils de dépistage existants

    je n'ai aucune libido ...

Adresse

L’Observatoire de la Santé
10, rue du Président Wilson
92 300 Levallois-Perret
Tél. : 01.80.88.53.03

Nous suivre

  • Nous contacter
  • Mentions Légales
© observatoire-sante.fr - Tous droits réservés