Fruits secs
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Et si la consommation d‘amandes aidait à contrôler la glycémie chez les personnes souffrant de prédiabète ?
#Communiqué Les 4 dernières décennies ont vu la multiplication par quatre1 du nombre de personnes souffrant de diabète au niveau mondial. Et la France ... -
Les amandes, un vrai rayon de soleil pour votre peau !
# Communiqué Une récente étude le prouve : l’amande serait un vrai de rayon de soleil pour votre peau, et dans le bon sens ... -
La nature fait bien les choses ! Le mag info de l’amande
Bien connue pour ses bienfaits santé, l’amande a encore de nombreux secrets et atouts à dévoiler, notamment beauté… C’est ce que nous vous invitons ... -
Les bénéfices des amandes sur les rides
Pour les participantes ayant consommé des amandes, les chercheurs ont constaté une réduction statistiquement significative de la sévérité des rides (-16%), mais aussi une ... -
La portion d’amandes idéale ? La règle du « 1-2-3 » !
Une portion quotidienne de 23 amandes (30 grammes) contient un large éventail de vitamines, de minéraux ainsi que des bonnes graisses -
Amandes : les alliées de votre système immunitaire
En plus d’être gourmandes et déclinables à l’infini, les amandes ont bien des vertus santé. Nous faisons le point aujourd’hui sur leurs bienfaits pour ... -
Fruits à coque, ces amis qui nous veulent du bien !
Deux portions ou plus hebdomadaire de fruits à coque pourraient aussi réduire le risque de pathologie cardio-vasculaires -
Entre mythe et réalité, notre VRAI-FAUX sur les amandes…
Les amandes sont excellentes pour la santé, c’est un fait! Mais quels sont leurs véritables atouts? Font-elles grossir? Ensemble, démêlons le vrai du faux… ... -
UNE POIGNÉE D’AMANDES PAR JOUR POUR AMÉLIORER VOTRE SANTÉ !
De la gestion du poids, à la santé cardiaque, en passant par la satiété et même la beauté, l'amande est un véritable atout santé! -
Les bienfaits des fruits secs et séchés
Avant un effort ou en cas de fringale nocturne, les fruits secs sont recommandés. Riches en fibres, en sels minéraux et en oméga 3, ...
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