Bien-être
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Vous voulez vous sentir mieux ? Apprenez à respirer !
On peut tenir quelques semaines sans manger, quelques jours sans boire, mais seulement quelques secondes sans respirer. C’est dire à quel point la respiration ... -
Hyperhidrose : que faire contre la transpiration excessive ?
Dans le langage commun, on va plutôt parler de production excessive de sueur plutôt que d'hyperhidrose. Quel que soit le nom, les symptômes sont ... -
Contraception : les conseils du gynéco
C'est un fait, la pilule reste de loin, le mode contraceptif préféré des Françaises. Cela étant, ces dernières années, les femmes ont eu plutôt ... -
Le travail, est-ce vraiment la santé ?
L'expression consacrée l'affirme : le travail, c'est la santé ! Seulement voilà, le nombre des Français souffrant d'épuisement professionnel ne cesse d'augmenter. -
Garder la ligne : les 10 meilleurs « Calories-Killers »
Comment manger en se faisant plaisir mais en gardant la ligne ? Comment faire la chasse aux kilos et aux calories superflus sans vraiment ... -
C’est décidé : je veux apprendre à mieux dormir !
Face au sommeil, nous sommes inégaux. Quand certains n’éprouvent aucune difficulté à dormir ou s’endormir, pour d’autres, en revanche, c’est tout le contraire ! Mais ... -
Tout savoir sur les rêves…
Chaque nuit, nous rêvons. Et parfois même, nous rêvons de choses extraordinaires avec ce sentiment que ce que nous sommes en train de vivre dans ... -
Ces huiles essentielles qui nous font du bien
Respirées ou appliquées sur la peau, les huiles essentielles nous permettent de soulager nos maux. Déposées dans un diffuseur d’arômes, elles purifient agréablement l’atmosphère. -
Quelles sont les conséquences d’un mauvais sommeil ?
Le sommeil, c’est la santé dit-on. Oui, mais alors pourquoi est-il vital de dormir ? Et puis surtout : que risquons-nous à malmener notre ... -
Mieux comprendre les cycles du sommeil
Communiqué Au cours du sommeil, on distingue différents stades. Des premières sensations de fatigue au petit réveil du matin, le dormeur va passer par ...
