Bien-être
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Respirer : mode d’emploi
On peut tenir quelques semaines sans manger, quelques jours sans boire, mais seulement quelques secondes sans respirer. C’est dire à quel point la respiration ... -
Sommeil : pourquoi est-il important de bien dormir ?
Le sommeil, c’est la santé dit-on. Oui, mais alors pourquoi est-il vital de dormir ? Et puis surtout : que risquons-nous à malmener notre ... -
Comment retrouver un bon équilibre veille-sommeil ? Le doc répond
Le Dr Philippe Beaulieu est médecin spécialiste du sommeil et thérapeute cognitivo-comportemental à Paris. Pour nous, il revient sur le phénomène de l'insomnie et ... -
Test du bandeau de sommeil Dreem 2 – Enfin une solution pour l’insomnie ?
# Communiqué C’est à l’entreprise française Dreem que l’on doit le bandeau technologique qui aide les personnes souffrant d’insomnie à enfin mieux dormir. Inspirée de la ... -
Changement d’heure : tout sur le passage à l’heure d’hiver
A quelques jours du passage à l’heure d’hiver, nombreux sont ceux qui redoutent non seulement de voir les journées raccourcir, mais aussi leur sommeil ... -
Gérer son stress au naturel : mode d’emploi
En période d’examens, le stress, s’il peut pousser à la réussite chez certains, peut aussi (et surtout ?) nous faire perdre tous nos moyens. ... -
Le charbon végétal actif, la solution anti-acné
Il a la capacité d’éliminer boutons, points noirs et autres imperfections cutanées. Le charbon végétal actif est un ingrédient naturel grandement utilisé en beauté, ... -
Éjaculation précoce : près d’un tiers des hommes en souffrent
L’institut de sondage IFOP a publié ce mardi une étude portant sur un trouble sexuel touchant nombre d’hommes : l’éjaculation précoce. Quand la sexualité est ... -
Marc de café : 5 astuces beauté
S’il fait partie du tiercé des boissons préférées des Français, le café, une fois consommé, peut être recyclé. Et pour cause, le marc de ... -
Sommeil : focus sur les rêves
Chaque nuit, nous rêvons. Et parfois même, nous rêvons de choses extraordinaires avec ce sentiment que ce que nous sommes en train de vivre dans ...
