Bien-être
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Mieux comprendre les cycles du sommeil
Communiqué Au cours du sommeil, on distingue différents stades. Des premières sensations de fatigue au petit réveil du matin, le dormeur va passer par ... -
L’eau : un remède anti-stress et anti-fatigue ?
Tout le monde le sait, boire c’est bon pour la santé et même vital. Mais saviez-vous que cela fait également baisser le stress, améliore ... -
Entre noël et jour de l’an, passons en mode détox !
Voilà, Noël c'est fini ! Pour autant, les festivités vont se poursuivre en fin de semaine, et avec elles, d'autres excès sont à ... -
Avant, pendant et après les fêtes : des bulles sans alcool aussi !
Sensations de lourdeur, maux de ventre, sentiment d’avoir bien trop mangé et trop bu, il n’est pas rare qu’après un repas de fête, on ... -
La maladie de Lapeyronie ou le syndrome du « zizi » tordu
Connaissez-vous la maladie de Lapeyronie ? Il s’agit en fait d’une pathologie de la verge s’exprimant par une perte d’élasticité des corps caverneux, et ... -
Stress au travail : des causes et des conséquences
Un salarié sur deux et deux cadres dirigeants sur trois disent régulièrement subir du stress au travail ! Oui, mais alors : quelles sont ... -
Toutes les bonnes raisons de faire une sieste
Profiter d’un sommeil réparateur est un facteur santé qu'il ne faut pas sous-estimer. Mais ce que la plupart des gens ignorent c’est que seules ... -
Changement d’heure : bonne ou mauvaise nouvelle ?
A quelques jours du passage à l’heure d’hiver, nombreux sont ceux qui redoutent non seulement de voir les journées raccourcir, mais aussi leur sommeil ... -
Journée mondiale de la ménopause : parlons sexualité !
La Journée mondiale de la ménopause a lieu chaque année le 18 octobre pour sensibiliser à la santé des femmes en phase de ménopause. ... -
Conseils naturels pour mieux gérer son stress
En période d’examens, le stress, s’il peut pousser à la réussite chez certains, peut aussi (et surtout ?) nous faire perdre tous nos moyens. ...
