Fin du congé maternité : comment reprendre le travail en toute sérénité ?

Nombreuses sont les femmes qui perdent confiance en elles après une grossesse. Le retour au travail s’annonce parfois difficile, d’autant plus qu’il faut laisser son bébé après une période « cocon ». 

Si le retour au travail est souvent compliqué pour les jeunes mamans, la plupart du temps, c’est parce qu’elles subissent une pression extérieure due aux nombreux stéréotypes modernes. Une « bonne mère » ou une « femme active » doit être présente pour son enfant, l’allaiter le plus longtemps possible, mais aussi faire du sport pour retrouver la ligne, rester désirable, tout en ayant une « carrière » digne de ce nom.

Gardez en tête que la femme parfaite n’existe pas… fort heureusement !

Autant d’idées banalisées qui pèsent lourd sur les épaules de celles qui doivent reprendre le chemin du bureau après avoir mis au monde un enfant.

La solution pour vous apaiser et prendre de la distance avec ces dictats ? Fixer vos propres objectifs, loin des idées reçues. Pour éloigner les sources de culpabilité qui vous guettent, écoutez-vous, et dessinez votre environnement en fonction de ce qui correspond aussi bien à vos envies qu’à votre famille. Et gardez en tête que la femme parfaite n’existe pas… fort heureusement !

Savoir vous retrouver

En somme, osez être vous-même. Vous aurez alors moins de difficultés à passer outre les préjugés et à vous affirmer dans votre environnement de travail avec confiance et sérénité.

Pour parvenir à vous forger votre nouvelle identité de « maman qui travaille », le mieux est de commencer par vous recentrer. Reprendre confiance en vous, c’est aussi vous accorder des pauses hors du lieu de travail et de la maison. Trouvez-vous des activités et des endroits où vous ne vous sentirez pas dans la quête d’une quelconque performance. 

En somme, osez être vous-même. Vous aurez alors moins de difficultés à passer outre les préjugés et à vous affirmer dans votre environnement de travail avec confiance et sérénité.

@julia_paredes_off , @les_petits_princes , @marine_roseetjosephine , @laurelbang