Bien-être
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Toutes les bonnes raisons de faire une sieste
Profiter d’un sommeil réparateur est un facteur santé qu'il ne faut pas sous-estimer. Mais ce que la plupart des gens ignorent c’est que seules ... -
Changement d’heure : bonne ou mauvaise nouvelle ?
A quelques jours du passage à l’heure d’hiver, nombreux sont ceux qui redoutent non seulement de voir les journées raccourcir, mais aussi leur sommeil ... -
Journée mondiale de la ménopause : parlons sexualité !
La Journée mondiale de la ménopause a lieu chaque année le 18 octobre pour sensibiliser à la santé des femmes en phase de ménopause. ... -
Conseils naturels pour mieux gérer son stress
En période d’examens, le stress, s’il peut pousser à la réussite chez certains, peut aussi (et surtout ?) nous faire perdre tous nos moyens. ... -
Insomnies : le trouble du sommeil le plus fréquent !
Les troubles du sommeil recouvrent des situations très diverses. Mais selon la Classification internationale de ces derniers*, l’insomnie fait partie des plus fréquents… -
Aloé Vera : contre les petits et grands maux
Plante miraculeuse dont le gel est utilisé pour fabriquer des produits pharmaceutiques et dermatologiques, l’Aloé Vera est devenue, en quelques années, une véritable référence ... -
L’Aloé vrai made in France
C’EST AU CŒUR DE LA PROVENCE, DANS UN BÂTIMENT ÉCOLOGIQUE QUE SONT FABRIQUÉS LES PRODUITS PUR ALOE, MEMBRE DE 1% FOR THE PLANET. AVEC ... -
Comment mieux dormir pendant les fortes chaleurs ?
En ces périodes de fortes chaleurs, vous avez sans doute plus de mal à trouver le sommeil. Voici quelques astuces pour mieux réussir à ... -
Menstruations : pourquoi les femmes ont-elles un moral en dents de scie ?
S’énerver sans trop savoir pourquoi, avoir la larme facile, un moral bas… Les règles peuvent provoquer ce que l’on appelle le syndrome prémenstruel. Explications. ... -
Comment respecter son horloge biologique ?
L’horloge biologique est essentielle pour réguler l’activité du corps. Si pendant les vacances, bien des « excès » sont possibles, il est quand même important de ...
