Les vertus du bain de pieds

Améliorer la circulation sanguine, soulager les jambes lourdes, se délasser après une journée fatigante, le bain de pieds possède mille vertus. Il n’est pourtant pas encore un reflexe santé pour tous.

Pour bon nombre de personnes, en effet, le bain de pieds ne sert qu’à soulager les jambes. Cependant, à y regarder de plus près, force est de constater que les vertus du bain de pieds sont bien plus nombreuses. En effet, le bain de pieds permet de soigner beaucoup plus de maux que l’on pourrait penser.

Les adeptes de la réflexologie plantaire vous le diront, tous les organes du corps sont reliés à nos pieds. En prendre soin permet donc d’agir sur l’ensemble de notre corps. Quelles sont les vertus du bain de pieds…

Augmentation de la circulation sanguine

Faire tremper vos pieds dans l’eau chaude permet de réduire l’inflammation et d’améliorer la circulation sanguine. Pour accentuer l’effet, on peut par exemple rajouter à l’eau tiède une à deux cuillères à café de vinaigre de vin blanc ou de cidre.

Lutte contre la fatigue générale

Les bains de pieds sont relaxants et énergisants à la fois. Ils vont apaiser le corps. Quand on y additionne du sel d’Epsom, les ions magnésium du corps sont rechargés au maximum. Ainsi, l’énergie et la sérotonine sont boostées, alors que la tension et l’anxiété baissent.

Elimination des toxines

On aurait du mal à penser que l’élimination des toxines fait partie des vertus des bains de pieds, et pourtant ! En faisant des bains de pieds contenant de l’argile bentonite et des sels minéraux, il est possible de détoxifier le corps.

Soulagement de la douleur

L’utilisation d’appareils pour les bains de pieds qui massent ou exercent des pressions permet de réduire certaines douleurs. Ainsi, les vertus du bain de pieds sur les maux de tête, de dents, les problèmes de foie, les crampes, les problèmes de prostate sont bien réelles. Grâce aux points de réflexologie, on peut agir sur tous les organes et de nombreuses zones du corps.