Quelles huiles essentielles pour la grossesse ?

Si les huiles essentielles sont un peu le trésor de l’aromathérapie et proposent de se soigner naturellement, elles n’en demeurent pas moins dangereuses durant la grossesse. Le risque ? Mettre en danger maman et son futur bébé. Alors quelles sont celles à bannir ? Celles qui sont autorisées ? À quel moment ? À quel dosage ? Moult réponses par ici.

Huiles essentielles : qui êtes-vous ?

Elles ont le vent en poupe depuis quelques années. Selon le site Planetoscope, 25 flacons d’huiles essentielles seraient vendus toutes les heures en France, soit 13,6 millions chaque année. La raison ? Les français ont à cœur d’avoir recours à une médecine naturelle. Et force est de constater que les huiles essentielles sont une réponse de choix, pouvant se targuer de soulager bien des maux du quotidien. Et pour cause, leurs propriétés thérapeutiques sont innombrables : antibactériennes, antifongiques, apaisantes, anti-inflammatoires, antivirales… les huiles essentielles ont plus d’un tour dans leurs fioles. Issues de plantes, de fleurs, ou encore de feuilles, elles sont extraites par distillation.

Pourquoi certaines huiles essentielles sont interdites ?

Parce qu’elles sont naturelles, diablement efficaces et enivrantes, on aurait envie de dégainer nos huiles essentielles fétiches durant la grossesse. Oui mais voilà, ultra concentrées en principes actifs, comme la cétone et le phénol, elles peuvent présenter un risque de malaises ou de nausées. Pire encore, ces substances neurotoxiques pourraient provoquer une fausse couche. C’est pourquoi, durant les 3 premiers mois de grossesse, les huiles essentielles sont strictement interdites.

Ultra concentrées en principes actifs, comme la cétone et le phénol, elles peuvent présenter un risque de malaises ou de nausées.

Quid des huiles essentielles autorisées ?

Si certaines huiles essentielles comme celles de camphre, menthe poivrée, persil ou encore absinthe, sont interdites durant TOUTE la grossesse, d’autres, en revanche, peuvent être utilisées, avec précaution et à faible dosage (1ml d’huile essentielle pour 100ml de produit total), à partir du 4^ème mois pour soulager différents maux. Pourquoi ? Parce qu’elles sont exemptes de molécule toxique et ne peuvent donc pas mettre en danger la santé de maman et son bébé. Selon l’aromatologue et maître en la matière, Julien Kaibeck, on peut donc dégainer ces petites fioles pour :

• Faire disparaître un bouton :

Lavande vraie, petitgrain bigarade, citron & camomille noble.

• Se détendre et dire stop au stress :

Mandarine, orange douce & lavande vraie.

• Soulager les jambes lourdes :

Patchouli.

• Contrer les vilains maux d’hiver :

Ravintsara.

• Combattre les signes de l’âge (comprenez les rides) :

Bois de rose & néroli.

Avant toute utilisation, il est recommandé de demander conseil à un médecin ou à un pharmacien.