Les régimes de star les plus absurdes (et dangereux!)
Faire un régime pour se sentir mieux, c’est bien. En revanche, attention aux dérives des régimes monodiète ou ceux qui visent à supprimer une catégorie d’aliments. Rien ne vaut une alimentation équilibrée… on ne le répétera jamais assez!
Voici un tour rapide des régimes de star les plus fous et les plus dangereux:
Le régime cétogène de Kim Kardashian
Le régime cétogène est basé sur la suppression totale des glucides. Il contraint donc le corps à puiser dans ses réserves pour trouver les apports qu’il lui faut.
Le régime cru d’Amanda Seyfried
Le régime de cette star est basé sur une consommation des aliments crus. Si pour les légumes et les fruits cela peut permettre de leur conserver toutes leurs vitamines et nutriments, pour les viandes c’est dangereux. En effet, à consommer tout cru, le risque de voir se développer la salmonellose est grand.
Faire un régime quand l’été approche ou pour se sentir mieux, c’est bien. En revanche attention aux dérives des régimes monodiète ou qui visent à supprimer une catégorie d’aliments. Rien ne vaut un régime équilibré.
Le régime juicing de Jessica Alba
Cette diète est totalement liquide, composée exclusivement de jus de fruits et de légumes. Ce régime est dangereux dans le sens où il fait totale abstraction de fibres, lipides et protéines. Ce régime peut avoir des conséquences dramatiques pour les personnes diabétiques, ayant un faible IMC ou encore présentant des symptômes cardiaques.
Le régime au placenta de January Jones
Afin de retrouver la ligne cette actrice a consommé sous forme de gélules son propre placenta. Si on dit que le placenta est plein de nutriments, il peut aussi véhiculer des maladies infectieuses.
Le régime « glaçons » de René Zellweger
C’est l’un des régimes anti grignotage les plus absurdes. Dans les cas de fringales, cette actrice grignote des glaçons pour éviter de manger.
Faire un régime quand l’été approche ou pour se sentir mieux, c’est bien. En revanche attention aux dérives des régimes monodiète ou qui visent à supprimer une catégorie d’aliments. Rien ne vaut un régime équilibré.
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