Actualités Santé

Menu du Haut

  • Nous contacter

Menu Principal

  • Actus
  • Nutrition
    • + de news
    • Bonbons
    • Café
    • Céréales
    • Crustacés
    • Farine
    • Fruits & légumes
    • Fruits secs
    • Huile d’olive
    • Jus de fruits
    • Lait infantile
    • Légumes
    • Légumineuses
    • Levure
    • Miel
    • Pain
    • Pâtes
    • Poisson
    • Produits laitiers
    • Pruneau
    • Sans gluten
    • Soja
    • Thé & infusion
    • Viande
    • Volaille
  • Bien-être
    • Aloe vera
    • Amincissement
      • Substituts de repas
    • BIO
    • Contraception
    • Hydratation
    • Protections solaires
    • Sexualité
    • Sommeil
    • Stress
    • Transpiration
  • Médecine
    • Acné
    • Addiction aux jeux
    • Aides auditives
    • Alcoolisation excessive
    • Allergologie
    • Alzheimer
    • Anti-venin
    • Anti-vieillissement
    • Apnée du sommeil
    • BPCO
    • Arthrose
    • Cancer
    • Cancer de l’ovaire
    • Cancer du poumon
    • Cardiologie
    • Carence en fer
    • Dépistage / autotests
    • Diabète
    • Endométriose
    • Ferments lactiques
    • Fertilité
    • Fuites urinaires
    • Gastro-entérologie
    • Génériques
    • Hématologie
    • Hémodialyse à domicile
    • Hémophilie
    • Hépatite C
    • Immuno-oncologie
    • Magnésium
    • Maladie de Crohn
    • Maladies de la macula
    • Maladie de Lyme
    • Maladie de Nash
    • Maladies respiratoires
    • Maladies vectorielles
    • Mal de dos
    • Maux de gorge
    • Myélome multiple
    • Obésité
    • Oligothérapie
    • Ostéoporose
    • Parkinson
    • Phytothérapie
    • Polyarthrite rhumatoïde
    • Psoriasis
    • Rhume
    • Santé bucco-dentaire
    • Santé connectée
    • Santé des mains
    • Santé des pieds
    • Schizophrénie
    • Sclérose en plaques
    • Tabagisme
    • Transplantation
    • Troubles de l’érection
    • Troubles veineux
    • Vaccination
    • Varices
    • Vision
  • Maman & Enfant
    • Adolescence
    • Bébé
      • Les indispensables
      • Peaux sensibles
    • Conception
    • Dermatologie
    • Grossesse & allaitement
    • Hydratation
    • Hygiène bucco-dentaire
    • Hygiène de la maison
    • Jeune enfance
    • Maternité
    • Myopie de l’enfant
    • En famille
    • Nutrition infantile
      • Boissons
  • Senior
    • Autonomie
    • Bien vieillir
    • Logement
    • Mémoire & concentration
  • MINUTE SANTÉ
  • Nous contacter
Observatoire Santé - L'actualité dans l'univers de la santé

Actualités Santé

  • Actus
  • Nutrition
    • + de news
    • Bonbons
    • Café
    • Céréales
    • Crustacés
    • Farine
    • Fruits & légumes
    • Fruits secs
    • Huile d’olive
    • Jus de fruits
    • Lait infantile
    • Légumes
    • Légumineuses
    • Levure
    • Miel
    • Pain
    • Pâtes
    • Poisson
    • Produits laitiers
    • Pruneau
    • Sans gluten
    • Soja
    • Thé & infusion
    • Viande
    • Volaille
  • Bien-être
    • Aloe vera
    • Amincissement
      • Substituts de repas
    • BIO
    • Contraception
    • Hydratation
    • Protections solaires
    • Sexualité
    • Sommeil
    • Stress
    • Transpiration
  • Médecine
    • Acné
    • Addiction aux jeux
    • Aides auditives
    • Alcoolisation excessive
    • Allergologie
    • Alzheimer
    • Anti-venin
    • Anti-vieillissement
    • Apnée du sommeil
    • BPCO
    • Arthrose
    • Cancer
    • Cancer de l’ovaire
    • Cancer du poumon
    • Cardiologie
    • Carence en fer
    • Dépistage / autotests
    • Diabète
    • Endométriose
    • Ferments lactiques
    • Fertilité
    • Fuites urinaires
    • Gastro-entérologie
    • Génériques
    • Hématologie
    • Hémodialyse à domicile
    • Hémophilie
    • Hépatite C
    • Immuno-oncologie
    • Magnésium
    • Maladie de Crohn
    • Maladies de la macula
    • Maladie de Lyme
    • Maladie de Nash
    • Maladies respiratoires
    • Maladies vectorielles
    • Mal de dos
    • Maux de gorge
    • Myélome multiple
    • Obésité
    • Oligothérapie
    • Ostéoporose
    • Parkinson
    • Phytothérapie
    • Polyarthrite rhumatoïde
    • Psoriasis
    • Rhume
    • Santé bucco-dentaire
    • Santé connectée
    • Santé des mains
    • Santé des pieds
    • Schizophrénie
    • Sclérose en plaques
    • Tabagisme
    • Transplantation
    • Troubles de l’érection
    • Troubles veineux
    • Vaccination
    • Varices
    • Vision
  • Maman & Enfant
    • Adolescence
    • Bébé
      • Les indispensables
      • Peaux sensibles
    • Conception
    • Dermatologie
    • Grossesse & allaitement
    • Hydratation
    • Hygiène bucco-dentaire
    • Hygiène de la maison
    • Jeune enfance
    • Maternité
    • Myopie de l’enfant
    • En famille
    • Nutrition infantile
      • Boissons
  • Senior
    • Autonomie
    • Bien vieillir
    • Logement
    • Mémoire & concentration
  • MINUTE SANTÉ
  • Réflexologie plantaire : et si vous vous laissiez tenter?

  • BPCO et pollution atmosphérique : quels liens ?

  • Spermatozoïdes : comment améliorer leur qualité ?

  • L’ostéoporose,l’importance d’une prise en charge efficace

  • Prendre le temps pour vos repas, c’est essentiel

Bien-êtreSommeil
Home›Bien-être›Sommeil : focus sur les rêves

Sommeil : focus sur les rêves

Par Charline Gatinel
2 octobre 2019
2825
0
Partager:
Sommeil

Chaque nuit, nous rêvons. Et parfois même, nous rêvons de choses extraordinaires avec ce sentiment que ce que nous sommes en train de vivre dans notre tête est bien réel… Pourtant, il n’en n’est rien. Alors, pourquoi notre cerveau fabrique-t-il de tels scénarios lorsque nous dormons ? 

 

Combien de temps dure un rêve ?

La durée d’un rêve est difficile à évaluer : on parle de 10 minutes de songes à deux heures par nuit. En réalité, les rêves auraient lieu le plus souvent durant la phase de sommeil paradoxal, un cycle de l’ordre d’une vingtaine de minutes qui se renouvelle 4 à 5 fois par nuit. Ainsi, il se pourrait bien que nous rêvions en moyenne 1h30 chaque nuit.

Qui rêve ?

Tout le monde rêve même ceux qui affirment le contraire ! Généralement sincères, les non rêveurs en fait ne se souviennent simplement pas de leurs songes. Chez eux, l’absence de rêve telle qu’ils disent la vivre résulterait plutôt d’un problème d’encodage du souvenir juste à la sortie du sommeil paradoxal, sans autre altération de la mémoire. Mais sinon, tout le monde rêve, et ce dès la naissance : même un bébé est capable de rêver, grâce au développement de ses cinq sens.

Nos rêves ont-ils du sens ?

Inutile d’essayer d’interpréter en permanence ses rêves, de tenter de leur donner du sens. Si selon le célèbre psychiatre Jung, « le rêve traduit la situation intime du rêveur, situation dont le conscient ne veut rien savoir ou dont il n’accepte la vérité qu’à contrecœur », reste qu’entre son songe et le récit que l’on va en faire par la suite, va souvent exister quelques déformations. En vérité, malgré les avancées dans le domaine des neurosciences, il est toujours assez complexe d’analyser les rêves.

Les rêves prémonitoires existent-ils ?

Parfois, à l’annonce d’un événement, heureux ou non, l’on entend : « j’en ai rêvé ! » Mais de là à imaginer qu’il s’agissait d’un rêve prémonitoire… En réalité, nous faisons des centaines de rêves chaque année et rêvons d’à peu près tout et n’importe quoi. Dans le lot, il n’est pas exclu que nous ayons rêvé d’une chose sensée qui va finalement se produire un jour ou l’autre. Le vrai rêve prémonitoire serait celui dont on aurait la certitude au réveil qu’il va se réaliser.

Les rêves servent-ils à quelque chose ?

En 1900, Freud écrivait dans « L’interprétation des rêves », que le rêve est le lieu où s’exprime l’inconscient. Depuis, d’autres théories ont été émises. Ainsi, le rêve pourrait servir à « reprogrammer » l’humain pour lui permettre de conserver ses comportements instinctifs ou encore à « simuler une menace » pour mieux y faire face dans la réalité ou encore à consolider la mémoire. Et si le rêve ne servait juste à rien ?

Les hommes et les femmes rêvent-ils de la même chose ?

Il semblerait plutôt que non ! Mais la différence est plus tangible quand il s’agit des cauchemars. En effet, quand les hommes cauchemardent plus sur des catastrophes naturelles, les femmes, elles, ont tendance à penser à leurs relations, à des conflits entre personnes. Ainsi les cauchemars des hommes sont souvent plus violents que ceux des femmes. Et côté rêves érotiques alors ? On ne vous étonnera pas en vous révélant qu’ils sont quatre fois plus fréquents chez ces messieurs (2 % contre 0,5 %), mais, tout de même, extrêmement rares…

Article Précédent

Octobre rose et cancer du sein : ...

Article Suivant

LES JEUNES, CES MAUVAIS ” VOYANTS ” ...

0
Partages
  • 0
  • +

Articles qui pourraient vous intéresser Plus de cet auteur

  • Bien-êtreSommeil

    Respecter son sommeil : oui, mais comment ?

    28 février 2018
    Par Vanessa Bernard
  • eau
    Bien-êtreHydratation

    L’eau : un remède anti-stress et anti-fatigue ?

    27 décembre 2018
    Par Vanessa Bernard
  • régime
    Amincissement

    Les régimes de star les plus absurdes (et dangereux!)

    15 décembre 2020
    Par Cécile Pequet
  • avortement
    ContraceptionMédecine

    IVG et contraception : une régression des droits des femmes

    5 décembre 2017
    Par Vanessa Bernard
  • Bien-êtreSommeil

    Le manque de sommeil peut doubler le risque de mortalité

    9 juin 2017
    Par Vanessa Bernard
  • coup de soleil
    Bien-êtreProtections solaires

    Coup de soleil : les remèdes naturels

    30 avril 2018
    Par Vanessa Bernard

Laisser un message Annuler la réponse

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Vous pouvez être intéressé...

  • choc toxique
    Actus

    Syndrome du choc toxique : causes, symptômes et traitement

  • sieste
    Bien-êtreSommeil

    Toutes les bonnes raisons de faire une sieste

  • Bien-être

    Rouleau de jade : l’outil anti-âge et anti-imperfections

La minute santé

  • MINUTE SANTÉ

    MICI : les biothérapies au service de la rémission ?

    En France près de 300 000 personnes vivent avec une maladie inflammatoire chronique intestinale. Des maladies pouvant survenir à tout âge et très difficiles à vivre. Les MICI qui regroupent ...
  • MINUTE SANTÉ

    MICI : penser au suivi en distance en période de crise

    En France près de 300 000 personnes vivent avec une maladie inflammatoire chronique intestinale. La rectocolite hémorragique ou la maladie de Crohn qui peuvent être très invalidantes. Retour sur les ...
  • MINUTE SANTÉ

    Les avancées thérapeutiques dans la leucémie lymphoïde chronique

    Le 62e congrès de l’Association Américaine d’Hématologie s’est tenu virtuellement, à San Diego aux Etats-Unis, du 5 au 8 décembre dernier. L’occasion de revenir sur les futurs progrès dans le ...
  • MINUTE SANTÉ

    On meurt encore de l’asthme en France

    4 millions de Français sont asthmatiques. On l’oublie trop souvent mais l’asthme tue encore 900 personnes chaque année dans notre pays. Si ces chiffres sont accablants, ils soulignent aussi l’importance ...
  • MINUTE SANTÉ

    Leucémie lymphoïde chronique : “surveiller sans s’affoler”

    Chaque année en France, on diagnostique 4 000 nouveaux cas de leucémie lymphoïde chronique. C’est la forme de leucémie la plus fréquente chez l’adulte. Sans symptômes apparents pour la majorité ...
  • MINUTE SANTÉ

    Cancer du poumon : continuer de se soigner même durant la crise

    Novembre est le mois de sensibilisation au cancer du poumon. Dans cette maladie, il est deux chiffres à retenir, le nombre de nouveaux cas chaque année : 45 000 et ...
  • MINUTE SANTÉ

    Cancer du poumon : “remettre le patient au centre de la maladie”

    Chaque année en France 45 000 personnes se voient diagnostiquer un cancer du poumon. Une maladie souvent difficile à traiter et difficile à vivre. L’association Patients en Réseau leur permet ...
  • MINUTE SANTÉ

    Asthme : ce que révèle le livre blanc consacré à la maladie

    4 millions de Français sont asthmatiques. Des experts, soutenus par le Ministère des sports, ont publié un livre blanc afin d’améliorer la qualité de vie des patients concernés.  Avec un ...
  • MINUTE SANTÉ

    Protégé : La liberté de vision grâce aux lentilles d’orthokératologie

    Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.
  • MINUTE SANTÉ

    Myopie : la moitié de la population concernée d’ici 2050 ?

    La moitié de l’humanité, c’est-à-dire près de cinq milliards de personnes, pourrait être myope en 2050 et, parmi elles, 20% risqueraient même la cécité. Explications.
  • MINUTE SANTÉ

    Cancer du sein : les tests génomiques pour moins de chimiothérapie ?

    Parmi les 60 000 patientes qui se voient diagnostiquer un cancer du sein, chaque année, certaines pourraient éviter la chimiothérapie

Nos Experts

Experts

Myélome multiple : des progrès colossaux ces 10 dernières années

Chaque année en France, 6000 nouveaux patients vont être touchés par un myélome multiple, soit environ 2% de l’ensemble des cancers.
  • Infertilité : qui et pourquoi ? Les réponses du doc

    Par Vanessa Bernard
    9 novembre 2019
  • Psoriasis : on démêle le vrai du faux !

    Par Charline Gatinel
    17 septembre 2019
  • PR Chistophe Legendre

    ITW – Pr. Christophe Legendre : “Ce qu’il faut savoir sur la greffe du rein”

    Par Vanessa Bernard
    15 mars 2019
  • Récents

  • Populaires

  • Commentaires

  • réflexologie plantaire

    Réflexologie plantaire : et si vous vous laissiez tenter?

    Par Vanessa Bernard
    23 janvier 2021
  • BPCO et Pollution

    BPCO et pollution atmosphérique : quels liens ?

    Par Vanessa Bernard
    22 janvier 2021
  • sperme

    Spermatozoïdes : comment améliorer leur qualité ?

    Par Vanessa Bernard
    21 janvier 2021
  • L’ostéoporose,l’importance d’une prise en charge efficace

    Par Vanessa Bernard
    20 janvier 2021
  • repas

    Prendre le temps pour vos repas, c’est essentiel

    Par Vanessa Bernard
    19 janvier 2021
  • rhumatismes

    Rhumatismes : causes, symptômes, traitements

    Par Vanessa Bernard
    26 septembre 2018
  • Test coronavirus

    Coronavirus chinois : définition, symptômes et traitement

    Par Charline Gatinel
    6 février 2020
  • arthrose

    Arthrose du pied, arthrose de la cheville : symptômes et traitements

    Par Vanessa Bernard
    9 avril 2019
  • épilepsie

    Epilepsie : causes, conséquences, traitements

    Par Vanessa Bernard
    11 février 2020
  • orgasme féminin

    Orgasme féminin : tout ce que vous rêviez de savoir !

    Par Vanessa Bernard
    30 janvier 2018
  • Catherine
    on
    16 janvier 2021

    Maladie cœliaque : zoom sur les pathologies associées

    Bonjour, Je souffre depuis ...
  • Stephane Rey
    on
    24 décembre 2020

    Schizophrénie paranoïde : ces délires à prendre au sérieux

    Je voudrais être recontacter ...
  • ngoy kabongo simon
    on
    22 décembre 2020

    Qualité du sperme : l’importance d’une bonne hygiène de vie

    une annee de mariage, ...
  • ESPITALLIER
    on
    22 décembre 2020

    Les différentes formes d’endométriose

    Bonjour Je vous remercie ...
  • carnet juliette
    on
    19 décembre 2020

    Test schizophrénie : les outils de dépistage existants

    je n'ai aucune libido ...

Le site qui passe votre santé à la loupe

logo

1er site dédié à la Santé qui relaie les actions de santé publique initiées par les hautes instances en la matière, www.observatoire-sante.fr présente avant tout une vocation pédagogique.

Décryptage des messages de santé publique, dossiers sur les sujets qui interrogent le plus les Français, mais aussi interventions de grands spécialistes et témoignages de patients: www.observatoire-sante.fr passe votre santé à la loupe !

Au travers de ses différentes rubriques : Actus, Nutrition, Bien-être, Médecine, Maman&enfant, Senior: L’Observatoire de la Santé développe de nombreux contenus vulgarisés destinés un large public pour des messages accessibles à tous.

A chaque mois, ses dossiers:
Chaque mois est l’occasion du décryptage de grands sujets de santé publique au travers de dossiers annoncés en Une avec, toujours, l’intervention d’un expert qui fait figure de référence dans le domaine traité.

  • Récents

  • Populaires

  • Commentaires

  • réflexologie plantaire

    Réflexologie plantaire : et si vous vous laissiez tenter?

    Par Vanessa Bernard
    23 janvier 2021
  • BPCO et Pollution

    BPCO et pollution atmosphérique : quels liens ?

    Par Vanessa Bernard
    22 janvier 2021
  • sperme

    Spermatozoïdes : comment améliorer leur qualité ?

    Par Vanessa Bernard
    21 janvier 2021
  • L’ostéoporose,l’importance d’une prise en charge efficace

    Par Vanessa Bernard
    20 janvier 2021
  • repas

    Prendre le temps pour vos repas, c’est essentiel

    Par Vanessa Bernard
    19 janvier 2021
  • rhumatismes

    Rhumatismes : causes, symptômes, traitements

    Par Vanessa Bernard
    26 septembre 2018
  • Test coronavirus

    Coronavirus chinois : définition, symptômes et traitement

    Par Charline Gatinel
    6 février 2020
  • arthrose

    Arthrose du pied, arthrose de la cheville : symptômes et traitements

    Par Vanessa Bernard
    9 avril 2019
  • épilepsie

    Epilepsie : causes, conséquences, traitements

    Par Vanessa Bernard
    11 février 2020
  • orgasme féminin

    Orgasme féminin : tout ce que vous rêviez de savoir !

    Par Vanessa Bernard
    30 janvier 2018
  • Catherine
    on
    16 janvier 2021

    Maladie cœliaque : zoom sur les pathologies associées

    Bonjour, Je souffre depuis ...
  • Stephane Rey
    on
    24 décembre 2020

    Schizophrénie paranoïde : ces délires à prendre au sérieux

    Je voudrais être recontacter ...
  • ngoy kabongo simon
    on
    22 décembre 2020

    Qualité du sperme : l’importance d’une bonne hygiène de vie

    une annee de mariage, ...
  • ESPITALLIER
    on
    22 décembre 2020

    Les différentes formes d’endométriose

    Bonjour Je vous remercie ...
  • carnet juliette
    on
    19 décembre 2020

    Test schizophrénie : les outils de dépistage existants

    je n'ai aucune libido ...

Adresse

L’Observatoire de la Santé
10, rue du Président Wilson
92 300 Levallois-Perret
Tél. : 01.80.88.53.03

Nous suivre

  • Nous contacter
  • Mentions Légales
© observatoire-sante.fr - Tous droits réservés