Bien-être
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Le yoga du rire, on s’y met ?
Depuis quelques années, le yoga se décline sous toutes ses formes : hatha yoga, ashtanga yoga, kundalini yoga… et maintenant le yoga du rire ! Faire ... -
Couple : les applis pour booster sa sexualité
Qui a dit que le sexe était tabou ? En 2020, les applications mobiles pour doper la libido fleurissent à tout va ! Pimper ... -
Peut-on faire du sport si l’on est malade ?
C’est bien connu, le sport est souvent le remède à différents maux. Il contribue à se sentir en bonne santé tant physiquement que mentalement. ... -
5 conseils pour éviter les points de côté
Se produisant principalement lors de la pratique d’un sport, le point de côté est autant douloureux qu’il est handicapant. Difficile à prévoir et dur ... -
Vrai/faux sur la cellulite : différences entre les idées reçues et la réalité
Hantise de nombreuses femmes, sujets de discussions diverses et variées, la cellulite fait couler beaucoup d’encre. Chacun y va de son commentaire, de ses ... -
Déshydratation : les signes pour repérer qu’il est temps de boire de l’eau !
Notre corps est composé d’eau à plus de 60%, ce qui en fait l’élément essentiel de notre organisme. Chaque jour nous en perdons une ... -
Un ventre plat sans dépenser un centime d’euro
Régimes, chirurgie, pilules amincissantes… Un ventre plat, tout le monde en veut un, mais à quel prix ? Et si la solution était en fait ... -
La sophrologie au service des phobies du quotidien
La sophrologie est définie par ses pairs comme un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et bien-être. La discipline se base ... -
Et si la méditation rendait plus intelligent…
Et si la pratique régulière de la méditation permettait vraiment d’agir sur notre cerveau, et contribuait à freiner le vieillissement cérébral ? C’est en tout ... -
Bobologie : les 5 huiles essentielles à avoir chez soi
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