Sécheresse oculaire : l’importance de l’hygiène des paupières – Dr Marie-Caroline Trone

La sécheresse oculaire touche de plus en plus de personnes, notamment en raison du temps passé devant les écrans. Si beaucoup utilisent des larmes artificielles, leur effet reste souvent temporaire. Le Dr Marie-Caroline Trone, ophtalmologiste au CHU de Saint-Étienne, explique que le problème vient fréquemment d’une mauvaise qualité du film lacrymal, due à un dysfonctionnement des glandes de Meibomius situées dans les paupières. Lorsque ces glandes sont obstruées ou enflammées, la larme s’évapore trop vite, entraînant une sensation de brûlure ou de gêne.
Pour améliorer durablement la situation, le geste clé reste une hygiène régulière des paupières : nettoyage doux du bord des cils et massages pour stimuler les glandes. Compresses, lingettes ou mousses spécifiques peuvent être utilisées quotidiennement pour restaurer la qualité du film lacrymal et apporter un confort durable. Un réflexe simple à adopter pour préserver la santé oculaire au quotidien.