Quels sports privilégier pendant la grossesse?
Une activité physique régulière est l’une des clés pour rester en bonne santé. La règle est d’autant plus vraie en période de grossesse… Mais attention à pratiquer un sport en adéquation avec cette étape de la vie.
Pendant sa grossesse, l’organisme de la femme enceinte se modifie. Augmentation de la capacité respiratoire et du débit cardiaque, diminution de la tension artérielle. Que vous pratiquiez ou non un sport avant votre grossesse, c’est le moment de s’y mettre ou de continuer votre entraînement avec des pratiques adaptées…
Découvrez notre vidéo sur les sports à privilégier pendant la grossesse:
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