Le sexe : une médecine douce ?

C’est à des chercheurs américains que l’on doit cette découverte : des rapports sexuels réguliers peuvent prévenir les maux de tête !  Et ce n’est pas le seul atout santé du sexe…

Les femmes sexuellement actives ont en effet – en raison d’un niveau d’hormones augmenté – des règles moins douloureuses, un risque réduit de calcification vasculaire et d’ostéoporose. Du côté des hommes, une activité sexuelle régulière aurait le bénéfice de rendre le corps dans son ensemble plus résistant aux maladies liées à l’âge, aux maladies infectieuses et même au cancer ! Ils seraient aussi moins exposés aux maladies de la prostate.

Santé cardiaque améliorée et douleurs réduites !

Le sexe améliore aussi la santé cardiaque : deux études ont prouvé que deux tiers des patients ayant subi une crise cardiaque (hommes ou femmes) se plaignent d’insatisfaction sexuelle ou de problèmes amoureux. 

D’autre part, 25% des migraineux rapportent que le sexe réduit leur douleurs ou leur état nauséeux. Même la douleur chronique comme celle du dos ou encore les douleurs articulaires seraient atténuées. Les scientifiques expliquent que c’est sans doute l’effet « hormones du bonheur » (ou endorphines) produites lors de rapports sexuels qui seraient à l’origine de ce petit miracle. Le sexe libèrerait également  des tensions et soulagerait du stress de par la production d’ocytocine.

Et puis le sexe permet aussi de maigrir puisqu’on brûle pas moins de 300 kcals en 30 min d’activité…

Quand le sexe renforce le système immunitaire

Lorsqu’on fait l’amour, notre corps réagit aux éventuels pathogènes étrangers de notre partenaire produisant  des cellules immunitaires. Plus de sexe signifie plus de cellules de défense, et donc une plus grande résistance aux rhumes et autres maladies saisonnière mais aussi une guérison plus rapide.

Alors si vous aviez encore besoin d’être convaincus, n’hésitez plus : pratiquez !