Actualités Santé

Menu du Haut

  • Nous contacter

Menu Principal

  • Actus
  • Nutrition
    • + de news
    • Bonbons
    • Café
    • Céréales
    • Crustacés
    • Farine
    • Fruits & légumes
    • Fruits secs
    • Huile d’olive
    • Jus de fruits
    • Lait infantile
    • Légumes
    • Légumineuses
    • Levure
    • Miel
    • Pain
    • Pâtes
    • Poisson
    • Produits laitiers
    • Pruneau
    • Sans gluten
    • Soja
    • Thé & infusion
    • Viande
    • Volaille
  • Bien-être
    • Aloe vera
    • Amincissement
      • Substituts de repas
    • BIO
    • Contraception
    • Hydratation
    • Protections solaires
    • Sexualité
    • Sommeil
    • Stress
    • Transpiration
  • Médecine
    • Acné
    • Addiction aux jeux
    • Aides auditives
    • Alcoolisation excessive
    • Allergologie
    • Alzheimer
    • Anti-venin
    • Anti-vieillissement
    • Apnée du sommeil
    • BPCO
    • Arthrose
    • Cancer
    • Cancer de l’ovaire
    • Cancer du poumon
    • Cardiologie
    • Carence en fer
    • Dépistage / autotests
    • Diabète
    • Endométriose
    • Ferments lactiques
    • Fertilité
    • Fuites urinaires
    • Gastro-entérologie
    • Génériques
    • Hématologie
    • Hémodialyse à domicile
    • Hémophilie
    • Hépatite C
    • Immuno-oncologie
    • Magnésium
    • Maladie de Crohn
    • Maladies de la macula
    • Maladie de Lyme
    • Maladie de Nash
    • Maladies respiratoires
    • Maladies vectorielles
    • Mal de dos
    • Maux de gorge
    • Myélome multiple
    • Obésité
    • Oligothérapie
    • Ostéoporose
    • Parkinson
    • Phytothérapie
    • Polyarthrite rhumatoïde
    • Psoriasis
    • Rhume
    • Santé bucco-dentaire
    • Santé connectée
    • Santé des mains
    • Santé des pieds
    • Schizophrénie
    • Sclérose en plaques
    • Tabagisme
    • Transplantation
    • Troubles de l’érection
    • Troubles veineux
    • Vaccination
    • Varices
    • Vision
  • Maman & Enfant
    • Adolescence
    • Bébé
      • Les indispensables
      • Peaux sensibles
    • Conception
    • Dermatologie
    • Grossesse & allaitement
    • Hydratation
    • Hygiène bucco-dentaire
    • Hygiène de la maison
    • Jeune enfance
    • Maternité
    • Myopie de l’enfant
    • En famille
    • Nutrition infantile
      • Boissons
  • Senior
    • Autonomie
    • Bien vieillir
    • Logement
    • Mémoire & concentration
  • MINUTE SANTÉ
  • Nous contacter
Observatoire Santé - L'actualité dans l'univers de la santé

Actualités Santé

  • Actus
  • Nutrition
    • + de news
    • Bonbons
    • Café
    • Céréales
    • Crustacés
    • Farine
    • Fruits & légumes
    • Fruits secs
    • Huile d’olive
    • Jus de fruits
    • Lait infantile
    • Légumes
    • Légumineuses
    • Levure
    • Miel
    • Pain
    • Pâtes
    • Poisson
    • Produits laitiers
    • Pruneau
    • Sans gluten
    • Soja
    • Thé & infusion
    • Viande
    • Volaille
  • Bien-être
    • Aloe vera
    • Amincissement
      • Substituts de repas
    • BIO
    • Contraception
    • Hydratation
    • Protections solaires
    • Sexualité
    • Sommeil
    • Stress
    • Transpiration
  • Médecine
    • Acné
    • Addiction aux jeux
    • Aides auditives
    • Alcoolisation excessive
    • Allergologie
    • Alzheimer
    • Anti-venin
    • Anti-vieillissement
    • Apnée du sommeil
    • BPCO
    • Arthrose
    • Cancer
    • Cancer de l’ovaire
    • Cancer du poumon
    • Cardiologie
    • Carence en fer
    • Dépistage / autotests
    • Diabète
    • Endométriose
    • Ferments lactiques
    • Fertilité
    • Fuites urinaires
    • Gastro-entérologie
    • Génériques
    • Hématologie
    • Hémodialyse à domicile
    • Hémophilie
    • Hépatite C
    • Immuno-oncologie
    • Magnésium
    • Maladie de Crohn
    • Maladies de la macula
    • Maladie de Lyme
    • Maladie de Nash
    • Maladies respiratoires
    • Maladies vectorielles
    • Mal de dos
    • Maux de gorge
    • Myélome multiple
    • Obésité
    • Oligothérapie
    • Ostéoporose
    • Parkinson
    • Phytothérapie
    • Polyarthrite rhumatoïde
    • Psoriasis
    • Rhume
    • Santé bucco-dentaire
    • Santé connectée
    • Santé des mains
    • Santé des pieds
    • Schizophrénie
    • Sclérose en plaques
    • Tabagisme
    • Transplantation
    • Troubles de l’érection
    • Troubles veineux
    • Vaccination
    • Varices
    • Vision
  • Maman & Enfant
    • Adolescence
    • Bébé
      • Les indispensables
      • Peaux sensibles
    • Conception
    • Dermatologie
    • Grossesse & allaitement
    • Hydratation
    • Hygiène bucco-dentaire
    • Hygiène de la maison
    • Jeune enfance
    • Maternité
    • Myopie de l’enfant
    • En famille
    • Nutrition infantile
      • Boissons
  • Senior
    • Autonomie
    • Bien vieillir
    • Logement
    • Mémoire & concentration
  • MINUTE SANTÉ
  • BPCO et pollution atmosphérique : quels liens ?

  • Spermatozoïdes : comment améliorer leur qualité ?

  • L’ostéoporose,l’importance d’une prise en charge efficace

  • Prendre le temps pour vos repas, c’est essentiel

  • Myélome multiple, VERS L’ÉRADICATION DU CANCER

Pruneau
Home›Nutrition›Pruneau›Le Pruneau d’Agen parfait pour préserver la santé des os

Le Pruneau d’Agen parfait pour préserver la santé des os

Par Communiqué
14 octobre 2020
873
0
Partager:
pruneau d'agen

#Communiqué

Les valeurs thérapeutiques du pruneau sont reconnues depuis longtemps. Hippocrate le préconisait déjà dans ses préparations médicinales en 460 avant JC.

 

Aujourd’hui, les médecins et nutritionnistes s’accordent à dire que le pruneau d’Agen peut être un réel allié santé. Riches en polyphénols, composés intéressants pour leur pouvoir antioxydant , les pruneaux d’Agen se classent parmi les fruits secs ayant la plus grande activité antioxydante.

 

Les qualités du Pruneau d’Agen

 

Riche aussi en vitamine E et en bêta-carotène, le pruneau d’Agen contient un concentré, plus important qu’aucun autre fruit, de vitamines anti-oxydantes.

Cet atout de taille en fait le soldat parfait dans la lutte contre le vieillissement, la perte d’élasticité de la peau et les rides grâce à ses vitamines qui nous offrent une cure de bien-être quotidienne. Pour un régime vegan c’est l’aliment parfait, en compensant la perte de protéine à la perfection.

 

Riches en polyphénols, composés intéressants pour leur pouvoir antioxydant , les pruneaux d’Agen se classent parmi les fruits secs ayant la plus grande activité antioxydante.

 

Le Pruneau d’Agen, gardien de nos os

 

Mais le pruneau d’Agen  est également un précieux allié pour entretenir et réparer nos os grâce à sa haute teneur en Bore qui tient une place importante dans l’ossification. Combiné au calcium et à la vitamine D, le Bore participe activement à la préservation du capital osseux et à la conservation des os. Ainsi 50 g de pruneaux d’Agen apportent 100 % de nos apports journaliers.

Deux études scientifiques américaines publiées en 2017* ont d’ailleurs conclu à leur efficacité́ dans la lutte contre la fragilisation des os*.

* B. H. ARJMANDI et all – Bone-Protective effects of dried Plum in
Postmenopausal Women : Efficacity and Possible Mechanisms. Nutrients 2017, 9, 796 T. C. WALLACE- Dried Plums, Prunes and Bone Health : A Comprehensive Review. Nutrients 2017, 9, 401

 

Taboulé de quinoa au Pruneau d’Agen

Pour 4 personnes – Temps de préparation : 15 mn – Temps de cuisson : 15 mn pruneau d'agen

 

Ingrédients :

4 verres de quinoa
3 jeunes carottes
1 verre de petits pois frais
10 pruneaux d’Agen
1 poignée de persil
1 poignée de menthe
1 oignon
4 cuillères à soupe d’huile de sésame

 

Préparation :

1- Préparation :

– Rincez le quinoa. Versez-le dans une grande casserole et ajoutez 6 verres d’eau.
– Placez sur feux doux environ 15 minutes.
– Quand toute l’eau est absorbée, versez les petits pois sur le quinoa et posez un couvercle pendant 10 minutes (le quinoa va finir de gonfler et les petits pois seront al dente).
– Laissez refroidir.
– Râpez les carottes et hachez l’oignon, le persil, la menthe fraîche.
– Découper les pruneaux en petits morceaux
– Dans un saladier, mélangez le gomasio avec l’huile de sésame, ajoutez les légumes, les herbes hachées, incorporez le quinoa refroidi et les petits pois et les pruneaux d’Agen. C’est prêt…

2- Dressage :

– Dans un joli verre que l’on va laisser au frais quelques minutes.
– Ne pas hésiter à mettre un pruneau d’Agen entier sur le dessus de la verrine.

 

Article Précédent

Sexo : qu’est-ce que le candolisme ?

Article Suivant

Cancer et effets secondaires sur la peau ...

0
Partages
  • 0
  • +

Articles qui pourraient vous intéresser Plus de cet auteur

  • NutritionPruneau

    Le Pruneau d’Agen, fruit complice des futures mamans

    4 mai 2020
    Par Communiqué
  • Tartinade de thon
    Pruneau

    Le pruneau d’Agen, l’ingrédient sain pour faire la fête sans complexe

    14 décembre 2020
    Par Communiqué
  • NutritionPruneau

    Pruneau d’Agen : un régal équilibré au quotidien !

    22 novembre 2020
    Par Communiqué
  • pruneaux
    Pruneau

    Pruneaux d’Agen, des alliés de taille pour les végétariens!

    8 janvier 2021
    Par Communiqué
  • pruneau
    NutritionPruneau

    Le Pruneau d’Agen, mon réflexe snacking sain

    4 août 2020
    Par Communiqué
  • NutritionPruneau

    Le Pruneau d’Agen, le fruit starter du petit-déjeuner

    11 septembre 2020
    Par Communiqué

Laisser un message Annuler la réponse

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Vous pouvez être intéressé...

  • dos
    Mal de dosMédecine

    Douleurs : Les Français en ont « plein le dos » !

  • Actus

    Bonne année !

  • enfant zèbre
    Jeune enfanceMaman & Enfant

    Mon enfant est-il un zèbre ?

La minute santé

Tests & Quiz

Nos Experts

Experts

Myélome multiple : des progrès colossaux ces 10 dernières années

Chaque année en France, 6000 nouveaux patients vont être touchés par un myélome multiple, soit environ 2% de l’ensemble des cancers.
  • Infertilité : qui et pourquoi ? Les réponses du doc

    Par Vanessa Bernard
    9 novembre 2019
  • Psoriasis : on démêle le vrai du faux !

    Par Charline Gatinel
    17 septembre 2019
  • PR Chistophe Legendre

    ITW – Pr. Christophe Legendre : “Ce qu’il faut savoir sur la greffe du rein”

    Par Vanessa Bernard
    15 mars 2019

Partenaires

  • Partenaires

    KelDoc : réservez vos consultations médicales en quelques clics

    KelDoc est une société de prise de rendez-vous médical en ligne. Accédez à l’agenda de votre médecin et prenez rendez-vous en quelques clics seulement. Besoin d’un rendez-vous rapidement avec votre ...
  • Récents

  • Populaires

  • Commentaires

  • BPCO et Pollution

    BPCO et pollution atmosphérique : quels liens ?

    Par Vanessa Bernard
    22 janvier 2021
  • sperme

    Spermatozoïdes : comment améliorer leur qualité ?

    Par Vanessa Bernard
    21 janvier 2021
  • L’ostéoporose,l’importance d’une prise en charge efficace

    Par Vanessa Bernard
    20 janvier 2021
  • repas

    Prendre le temps pour vos repas, c’est essentiel

    Par Vanessa Bernard
    19 janvier 2021
  • myélome

    Myélome multiple, VERS L’ÉRADICATION DU CANCER

    Par Vanessa Bernard
    18 janvier 2021
  • rhumatismes

    Rhumatismes : causes, symptômes, traitements

    Par Vanessa Bernard
    26 septembre 2018
  • Test coronavirus

    Coronavirus chinois : définition, symptômes et traitement

    Par Charline Gatinel
    6 février 2020
  • arthrose

    Arthrose du pied, arthrose de la cheville : symptômes et traitements

    Par Vanessa Bernard
    9 avril 2019
  • épilepsie

    Epilepsie : causes, conséquences, traitements

    Par Vanessa Bernard
    11 février 2020
  • orgasme féminin

    Orgasme féminin : tout ce que vous rêviez de savoir !

    Par Vanessa Bernard
    30 janvier 2018
  • Catherine
    on
    16 janvier 2021

    Maladie cœliaque : zoom sur les pathologies associées

    Bonjour, Je souffre depuis ...
  • Stephane Rey
    on
    24 décembre 2020

    Schizophrénie paranoïde : ces délires à prendre au sérieux

    Je voudrais être recontacter ...
  • ngoy kabongo simon
    on
    22 décembre 2020

    Qualité du sperme : l’importance d’une bonne hygiène de vie

    une annee de mariage, ...
  • ESPITALLIER
    on
    22 décembre 2020

    Les différentes formes d’endométriose

    Bonjour Je vous remercie ...
  • carnet juliette
    on
    19 décembre 2020

    Test schizophrénie : les outils de dépistage existants

    je n'ai aucune libido ...

Le site qui passe votre santé à la loupe

logo

1er site dédié à la Santé qui relaie les actions de santé publique initiées par les hautes instances en la matière, www.observatoire-sante.fr présente avant tout une vocation pédagogique.

Décryptage des messages de santé publique, dossiers sur les sujets qui interrogent le plus les Français, mais aussi interventions de grands spécialistes et témoignages de patients: www.observatoire-sante.fr passe votre santé à la loupe !

Au travers de ses différentes rubriques : Actus, Nutrition, Bien-être, Médecine, Maman&enfant, Senior: L’Observatoire de la Santé développe de nombreux contenus vulgarisés destinés un large public pour des messages accessibles à tous.

A chaque mois, ses dossiers:
Chaque mois est l’occasion du décryptage de grands sujets de santé publique au travers de dossiers annoncés en Une avec, toujours, l’intervention d’un expert qui fait figure de référence dans le domaine traité.

  • Récents

  • Populaires

  • Commentaires

  • BPCO et Pollution

    BPCO et pollution atmosphérique : quels liens ?

    Par Vanessa Bernard
    22 janvier 2021
  • sperme

    Spermatozoïdes : comment améliorer leur qualité ?

    Par Vanessa Bernard
    21 janvier 2021
  • L’ostéoporose,l’importance d’une prise en charge efficace

    Par Vanessa Bernard
    20 janvier 2021
  • repas

    Prendre le temps pour vos repas, c’est essentiel

    Par Vanessa Bernard
    19 janvier 2021
  • myélome

    Myélome multiple, VERS L’ÉRADICATION DU CANCER

    Par Vanessa Bernard
    18 janvier 2021
  • rhumatismes

    Rhumatismes : causes, symptômes, traitements

    Par Vanessa Bernard
    26 septembre 2018
  • Test coronavirus

    Coronavirus chinois : définition, symptômes et traitement

    Par Charline Gatinel
    6 février 2020
  • arthrose

    Arthrose du pied, arthrose de la cheville : symptômes et traitements

    Par Vanessa Bernard
    9 avril 2019
  • épilepsie

    Epilepsie : causes, conséquences, traitements

    Par Vanessa Bernard
    11 février 2020
  • orgasme féminin

    Orgasme féminin : tout ce que vous rêviez de savoir !

    Par Vanessa Bernard
    30 janvier 2018
  • Catherine
    on
    16 janvier 2021

    Maladie cœliaque : zoom sur les pathologies associées

    Bonjour, Je souffre depuis ...
  • Stephane Rey
    on
    24 décembre 2020

    Schizophrénie paranoïde : ces délires à prendre au sérieux

    Je voudrais être recontacter ...
  • ngoy kabongo simon
    on
    22 décembre 2020

    Qualité du sperme : l’importance d’une bonne hygiène de vie

    une annee de mariage, ...
  • ESPITALLIER
    on
    22 décembre 2020

    Les différentes formes d’endométriose

    Bonjour Je vous remercie ...
  • carnet juliette
    on
    19 décembre 2020

    Test schizophrénie : les outils de dépistage existants

    je n'ai aucune libido ...

Adresse

L’Observatoire de la Santé
10, rue du Président Wilson
92 300 Levallois-Perret
Tél. : 01.80.88.53.03

Nous suivre

  • Nous contacter
  • Mentions Légales
© observatoire-sante.fr - Tous droits réservés