Et si c’était l’audition ? Les conséquences insoupçonnées de la perte auditive

Fatigue persistante, tension mentale, difficulté à suivre une discussion ou à rester concentré. Ces symptômes sont fréquents, mais rarement associés à une perte auditive. Et pourtant…, l’audition pourrait bien être en cause. On vous explique !

La perte auditive ne se manifeste pas toujours par un “je n’entends plus”. Elle peut en effet prendre des formes bien plus discrètes, parfois insidieuses, que l’on ne va pas forcément associer à un trouble de l’audition. Par exemple, si vous ressentez comme une surcharge mentale en réunion, s’il vous faut faire un effort constant pour comprendre vos interlocuteurs dans les lieux bruyants ou encore si vous avez, de temps en temps, besoin de vous isoler pour récupérer, il pourrait s’agir d’un problème auditif. Dans ce genre de situations, il se peut alors que votre cerveau, faute de capter tous les sons, tente de reconstituer le puzzle de la parole. De quoi l’épuiser… C’est ce que l’on appelle l’effort d’écoute qui peu à peu va devenir permanent. 

Les conséquences d’un effort d’écoute soutenu

Cet effort d’écoute pompe de l’énergie, empiète sur la mémoire ou encore ralentit la concentration. À long terme, il peut même accentuer l’irritabilité ou favoriser un repli social : quand écouter devient un effort, on finit souvent par éviter les situations où nos oreilles et notre attention sont sollicitées comme les repas de famille ou les soirées dansantes (qui deviennent trop bruyantes). Chez les jeunes seniors notamment, l’effort d’écoute fragilise aussi la communication dans le couple, peut créer des malentendus, et nourrit parfois une certaine forme de solitude au sein même du foyer. Les conséquences peuvent également s’étendre à la sphère professionnelle avec des échanges moins fluides avec les collègues ou la hiérarchie, par exemple. 

Des solutions existent 

Tout le monde le sait, il est possible de “s’appareiller”. Un terme qui fait peur. En cause : la stigmatisation des aides auditives, qui persiste alors même que des progrès considérables ont été réalisés ces dernières années ! Aujourd’hui, les appareils auditifs se déclinent dans des formats « mini » voire quasi invisibles pour certains modèles, qu’on surnomme les aides auditives intra-auriculaire »

Mais la vraie révolution est technologique. Prenons par exemple Oticon Intent, le dernier-né des aides auditives développées par Oticon. Grâce à des capteurs d’intention d’écoute, cet appareil est capable d’anticiper les besoins et les situations d’écoute, facilitant encore plus les échanges, notamment dans les environnements complexes ou bruyants. Ce ne sont plus seulement les sons qui sont amplifiés, c’est tout l’environnement sonore qui est analysé, organisé et restitué de manière plus fluide, plus naturelle, plus complète. Résultat : le cerveau est moins sollicité. Dans certains cas, l’effort d’écoute soutenu peut même être réduit de 31 % (Zapata-Rodríguez & Santurette, 2024). On respire, on revit.

Le plus dur, c’est de faire le premier pas. Mais un bilan auditif n’engage à rien et peut surtout mettre fin à un cycle infernal. Découvrir que ses maux et son épuisement n’ont absolument rien à voir avec le “grand” âge ou le stress, représente un soulagement. Car l’audition, ce n’est pas juste entendre, c’est surtout comprendre, réagir et rester en lien. Et prendre soin de sa santé auditive devrait faire partie du bien-être global.