6 conseils pour déboucher naturellement un nez encombré

Il n’y a rien de plus désagréable et perturbant que d’avoir le nez encombré. Face à ce phénomène, plusieurs méthodes naturelles vont vous permettre de dégager vos sinus. 

Anodine et relativement courante en période automnale, l’affection est aussi très gênante ! On a beau tenter de se moucher ou alors, renifler, rien n’y fait, notre nez, quand il est encombré ou bouché, ne laisse plus passer l’air. Face à cette sensation, des méthodes simples sont à tester !

Faire une inhalation à la vapeur

L’une des plus vieilles méthodes pour déboucher naturellement son nez reste l’inhalation de vapeur. Si la méthode fait ses preuves, rajouter des huiles essentielles de menthe poivrée, de thym ou d’eucalyptus la rend encore plus efficace.

Mettre du jus de citron dans son nez encombré

Mettre quelques gouttes de jus de citron dans son nez permet de déboucher naturellement son nez. Par ailleurs, le citron vous protégera contre les coups de froid.

Manger des gousses d’ail

Du fait de son odeur et de son goût très prononcé, manger de l’ail permet de déboucher naturellement son nez.

Boire du jus de tomate

Pour déboucher naturellement son nez, rien ne vaut la consommation deux fois par jour de jus de tomate chaud. Dans ce dernier, il conviendra d’ajouter du jus de citron et des gousses d’ail écrasées.

Faire un emplâtre d’huile de moutarde

Grâce à la myrosine et à la sinigrine qu’elle contient, l’huile de moutarde appliquée sur un coton et que l’on respire fait des miracles pour déboucher le nez.

Boire du vinaigre de cidre avec du miel

Pour décongestionner vos parois nasales, il suffit de boire trois fois par jour un verre d’eau tiède dans lequel on aura versé deux cuillères à soupe de vinaigre avec 1 cuillère à soupe de miel.

Il existe de très nombreux remèdes maison pour déboucher naturellement son nez. Alors, quand vient l’hiver, il est bon d’avoir de l’ail, du citron, de l’oignon et quelques huiles essentielles. Avec cela, vous serez armé contre le nez bouché.