UV et éblouissement : comment protéger ses yeux du soleil ?

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La lumière du soleil est essentielle au bon fonctionnement de l’ensemble du corps, car elle rythme nos journées et nous procure une sensation de bien-être.

Indispensable, c’est aussi grâce à elle que l’on peut voir le monde qui nous entoure, cependant la lumière du soleil n’est pas sans risque pour nos yeux. Outre la sensation d’éblouissement qu’elle peut provoquer, elle renferme également des rayons nocifs qui peuvent affecter notre vision.

Mais alors comment choisir des lunettes adaptées et ainsi profiter des rayons du soleil en tout sérénité ? Quel type de verre permet de combiner confort de vision et protection des yeux ? Nikon Verres Optiques vous dit tout.

Nos yeux, ces héros

À l’instar de nombreuses parties de notre corps, les yeux sont équipés de leur propre système de défense : pour lutter contre l’éblouissement, nos paupières nous permettent de plisser les yeux et donc de réduire l’intensité de lumière reçue par l’œil.

Contre les UV qui sont invisibles, le système de l’œil (cornée, rétine) filtre la grande majorité des rayons lumineux mais malheureusement des expositions répétées peuvent s’avérer dangereuses, d’où la nécessité de porter des lunettes.

En effet, bien qu’ils aient leur propre système de défense, nos yeux n’ont rien contre un petit coup de pouce pour une protection sans faille !

 Pour cela, rien de tel qu’une paire de lunettes de soleil qui leur apporte la protection supplémentaire dont ils ont besoin. Que vous ayez besoin d’une correction visuelle ou non, il existe des solutions pour tous. Toutefois, soyez bien attentifs au choix de votre équipement, car toutes les lunettes ne protègent pas de la même façon contre l’éblouissement ou contre les UV.

Contre l’éblouissement, une question de teinte mais pas que

Plus un verre est foncé, plus il réduit la sensation d’éblouissement. Si la teinte de vos verres solaires n’est pas responsable de la protection contre les UV, elle vous offre en revanche du confort grâce à l’atténuation de la lumière ambiante, l’optimisation de la performance visuelle, et la sécurité dans certaines conditions de la vie en extérieur.

Le confort visuel en situation de forte intensité lumineuse se fait grâce à la teinte des verres.

Ces dernières sont classées par catégories de 0 à 4 en fonction de leur intensité (0, teinte la plus claire à 4, la plus foncée). Ce sont les catégories 3 et 4, les plus foncées, que l’on assimile à des protections solaires et qui sont particulièrement adaptées pour des usages solaires.

Attention cependant, la catégorie 4 qui est la teinte la plus élevée est recommandée pour certains sports extrêmes (ski) mais elle n’est pas autorisée pour la conduite.

Ces verres colorés sont idéals pour atténuer la luminosité ambiante lorsque celle-ci est émise directement par le soleil, cependant il existe des verres à la technologie plus poussée qui vous protègent des reflets aveuglants, sur les surfaces réfléchissantes par exemple.

Quand la technologie atténue les reflets éblouissants

La lumière émise par le soleil peut se réfléchir sur les surfaces, créant des sources d’éblouissement supplémentaires.

Qui n’a jamais été aveuglé par la lumière réfléchie sur une fenêtre, une route ou la surface de l’eau ?  Vous savez, quand vous êtes obligé de plisser les yeux et que vous n’arrivez pas à voir distinctement. Ce phénomène, c’est l’éblouissement. Il survient quand on regarde directement une source lumineuse comme le soleil, mais aussi quand des rayons lumineux multiples se réfléchissent sur une surface plane, produisant un reflet intense et aveuglant.

L’éblouissement est un problème bien connu des automobilistes qui le rencontrent lorsque le soleil est bas ou quand la lumière se réfléchit sur la route. Sachez que certaines lunettes de soleil, équipées de verres polarisants, permettent de réduire de façon assez spectaculaire ces reflets éblouissants.

En plus d’être teintés et donc de protéger de la lumière du soleil, les verres polarisants intègrent un filtre spécial qui protège contre l’inconfort lié aux reflets éblouissants.

Et pour ceux qui n’ont pas envie de switcher entre lunettes de vue et lunettes solaires ?

Les verres à teinte variable, appelés photochromiques, combinent à la fois praticité, maximum de confort et de protection.

Dans une journée, on passe sans arrêt de l’intérieur à l’extérieur, où nous ne sommes pas exposés à la même intensité lumineuse.

Ainsi, jongler entre sa paire claire à l’intérieur et sa paire solaire à l’extérieur peut s’avérer fastidieux pour certains. Et si la même paire faisait tout ?

La technologie photochromique est déclenchée par la présence des UV, les verres restent donc clairs à l’intérieur et se foncent en fonction de l’intensité lumineuse à l’extérieur. Les nouvelles générations de verres photochromiques, telles que Transitions Gen8, s’adaptent beaucoup plus rapidement à l’environnement lumineux, et ils existent dans une grande variété de teintes et d’effets miroirs, vous trouverez forcément l’association parfaite avec votre monture !

Et les UV dans tout ça ?

Avoir un confort de vision sous le soleil, c’est bien, mais le faire tout en préservant ses yeux des UV, c’est encore mieux.

Pour cela, rappelez-vous, ce n’est pas la teinte de vos verres qui va bloquer les UV. La protection contre les rayons UV est assurée par la matière qui compose le verre de lunettes.

Pour les porteurs de lunettes correctrices, sachez qu’il est possible de renforcer la protection UV du matériau, avec un traitement spécifique contre les UV. Toutefois, pour les autres, assurez-vous a minima que vos lunettes de soleil disposent du label « 100% UVA UVB ».

Quand protection et look font bon ménage

Choisir un effet miroir sur vos lunettes de soleil n’implique pas seulement une finition stylisée, cela représente aussi une bonne protection supplémentaire. En fonction de son intensité et de sa couleur, cet effet miroir peut également fournir une protection supplémentaire contre l’éblouissement et les UV. Il est particulièrement recommandé pour les activités sportives en conditions lumineuses extrêmes, comme le ski par exemple.

La forme de la monture, une protection complémentaire

La forme de la monture a également un impact, certaines sont plus enveloppantes et s’ajustent plus étroitement à la courbure du visage. Cela permet de renforcer la protection latérale contre la lumière et les UV, mais aussi contre les éléments extérieurs comme les poussières.

Ne pas se laisser duper par un jour nuageux

Saviez-vous que les UV sont présents même par temps nuageux ? En effet, environ 90 % des rayons UV traversent travers les nuages et représentent par conséquent une menace pour nos yeux même si le ciel est gris et chargé.

Les lunettes de soleil ne sont donc pas réservées qu’aux journées ensoleillées. Elles nous aident à protéger nos yeux tout au long de l’année, quelle que soit la saison.

En résumé, plus un verre est foncé, mieux il vous protègera de l’éblouissement :

• Pensez aux verres polarisants pour un effet anti-éblouissement maximal, en particulier pour vos activités sportives en extérieur et la conduite ! Et l’idéal quelles que soient les saisons, en intérieur comme à l’extérieur, c’est le verre photochromique qui s’adaptera à chaque situation.

• Sur vos lunettes de soleil, pensez aux protections renforcées contre les UV par l’ajout de traitements spécifiques, en particulier quand vous faites une paire de solaire à votre vue !

• Toute l’année, pensez à vos yeux dans toutes les situations. Prenez soin d’eux dès que vous sortez et vous en ressentirez les bénéfices dès aujourd’hui et dans les années à venir.