Cancer de l’ovaire : oui, une vie sexuelle épanouie est possible !

#Communiqué

Anxiété, stress ou peur, la sexualité durant le cancer génère bien des ressentis qui ne sont finalement pas vraiment synonymes de désirs. Néanmoins, rester toujours à l’écoute de ses envies est un premier pas essentiel pour retrouver la sexualité qui vous convient.

Et rester à l’écoute signifie que l’on peut avoir envie ou pas de faire l’amour. Pour Coralie Marjollet, présidente de l’Association Imagyn, (Initiative de Malades Atteintes de cancers Gynécologiques) : « La règle c’est que l’on fait ce que l’on veut avant tout ! » De fait, il faut accepter de ne pas avoir envie. Après une chirurgie ou des traitements, il est fréquent, en effet, que la femme ne soit pas très encline à avoir des rapports sexuels par crainte d’avoir mal ou, au contraire, de ne rien sentir. En effet, il faut savoir que les effets secondaires, les traitements et la fatigue font baisser le désir. Une situation, heureusement, transitoire et réversible : il faut juste s’accorder du temps et aller à son rythme. La sexualité n’est pas une obligation mais si la situation perdure et qu’elle pose souci, il ne faut pas hésiter à demander conseil à un/des professionnel(s) qui pourraient vous aider (psychologue, psychiatre, sexologue).

Et quand on a envie ?

Coralie Marjollet ajoute : « Si on le souhaite, lors d’une maladie gynécologique comme le cancer de l’ovaire, il est tout à fait possible de conserver une sexualité. Même si sur le moment, ces cancers peuvent être très invasifs, et modifier les corps, leur perception et provoquer un imaginaire angoissant, nous tenons à apporter aux patientes et à leurs proches des messages positifs et forts. Malgré la maladie, les traitements et la chirurgie, le clitoris, la vulve et le vagin sont toujours là ! Si les organes qui ont été retirés sont indispensables à la reproduction, ils ne le sont pas à la sexualité. Une patiente, si elle le désire, peut donc avoir une vie sexuelle pleine et épanouie. »

 Commencer pas à pas…

Pour autant, il ne faut rien précipiter et commencer pas à pas… « Mes conseils seraient d’y aller progressivement pour la partie “mécanique” en différenciant bien sexualité et rééducation qui revêtent des réalités et des fonctions différentes, détaille Coralie Marjollet. Pour la parte psychologique, s’il est parfois difficile pour les patientes de se projeter dans une sexualité, différentes “aides” peuvent réactiver les fantasmes et les désirs, comme une certaine littérature par exemple, et ce, à la fois pendant la maladie et après ! » Et par « littérature », Coralie fait, notamment, référence au livret édité par son association « Vivre sa sexualité après un cancer des ovaires ». Dans ce guide, on trouve en effet pléthore de conseils et d’astuces comme, par exemple, commencer son retour à une vie sexuelle d’abord seule, avec, par exemple, des caresses et des effleurements. Puis, à deux, par une sieste avec son partenaire pour se mettre en confiance et créer un nouvel espace d’intimité dans le couple. Soyez patiente et bienveillante envers vous-même car le plaisir et l’orgasme peuvent tarder à revenir.

Dans le cancer de l’ovaire, la ménopause induite par les traitements provoque souvent une sécheresse vaginale. Outre la gêne et les douleurs intimes au quotidien, elle peut avoir des impacts négatifs sur votre sexualité. Des solutions peuvent par exemple vous aider à augmenter la lubrification du vagin pour vous soulager et vous apporter plus de confort. « Il est important pour préserver l’élasticité des tissus mis à mal par la ménopause brutale provoquée par la chirurgie de se pencher sur les soucis de lubrification du vagin et sur sa forme également, précise Coralie Marjollet. Il convient, par exemple, de se masser avec des crèmes adaptées, seule ou à deux pour se réapproprier pleinement cette zone. ». N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou gynécologue.

Oser parler et poser des questions

Oser poser toutes les questions à son équipe soignante est aussi essentiel pour mieux comprendre ces dérèglements qui s’opèrent. Toutes les questions que vous vous posez sont légitimes. Parlez-en aux membres de votre équipe soignante avec lesquels vous vous sentez le plus à l’aise, ils pourront vous orienter vers des professionnels plus à même de vous aider : urologues, gynécologues, psychologues ou sexologues. Ces derniers sont des professionnels de santé formés pour aider les femmes à résoudre leurs problèmes. Après un cancer de l’ovaire il peut être très bénéfique d’en consulter un, seul ou même en couple. La prise en charge pourra se focaliser sur une difficulté affective ou sexuelle identifiée, ou traiter plus spécifiquement des symptômes physiques ou psychologiques consécutifs aux traitements du cancer. A noter également que certains sexologues consultent à l’hôpital, vous permettant ainsi de bénéficier d’une prise en charge des séances.

Maintenir le dialogue avec son/sa partenaire

 En couple, le cancer et les traitements représentent une épreuve pour la femme mais aussi la personne qui partage sa vie. Maintenir un dialogue ouvert et bienveillant sur la sexualité avec lui ou elle aide à retrouver une vie intime épanouissante. Si être gênée d’être regardée ou touchée est normal, il n’en demeure pas moins que, dans l’épreuve du cancer et pour le bien-être du couple, le soutien du/ de la partenaire est pourtant précieux pour sortir de l’isolement de la maladie et pour poursuivre sa guérison. Savoir exprimer ses peurs et ses inquiétudes est donc une étape indispensable pour les surmonter.

Ensemble, on est plus forts !

Contrairement aux idées reçues, les couples sortent souvent renforcés de la maladie, surtout s’ils ont accordé une attention particulière à la communication et à l’écoute. Il faut garder en tête, qu’un/une partenaire de vie peut être aussi démuni(e) face à la maladie, et peut aussi avoir besoin de temps pour s’adapter à cette nouvelle situation, pour retrouver de la confiance et une certaine capacité à séduire. D’où l’intérêt de communiquer et de laisser son « autre » s’exprimer aussi.

Puis passer à l’action…

Il existe de nombreux moyens de raviver le désir, l’essentiel est d’arriver à assumer ses fantasmes dans un premier temps et de rester à l’écoute du désir en deuxième étape. Pour gagner en confiance, ne pas hésiter à reprendre une activité sexuelle seule avant d’inclure son/sa partenaire. Une fois prête à reprendre une activité en couple et afin que la routine ne bloque pas la naissance et la circulation du désir, il ne faut pas hésiter à apporter de la nouveauté comme de nouvelles pratiques, un changement de décor, une escapade romantique… Passer de bons moments ensemble sans se mettre de pression pour avoir un rapport peut aussi se révéler le meilleur moyen de susciter une envie à deux. Quant à vos fantasmes, ils peuvent rester secrets mais aussi être partagés et devenir réalité… Ne vous interdisez rien !

Pour en savoir plus : « Vivre sa sexualité après un cancer des ovaires », un livret conçu par IMAGYN, association de patientes atteintes de cancer gynécologique et de proches, avec le soutien des laboratoires MSD France et AstraZeneca. A découvrir en cliquant ici

FR-LYN-00757 – Décembre 2022 

Cet article est destiné à vous informer sur le cancer de l’ovaire. Il ne peut en aucun cas se substituer aux conseils de votre médecin ou de votre pharmacien et à la prescription de votre médecin. N’hésitez pas à leur demander des précisions sur les points qui ne vous paraîtraient pas suffisamment clairs et à leur demander des informations supplémentaires sur votre cas particulier. Les informations contenues dans cet article sont générales, elles ne sont pas forcément adaptées à votre cas particulier.

Cet article ne se substitue pas aux recommandations des autorités de santé ou à celles des sociétés savantes. Pour plus d’information sur cette pathologie, veuillez consulter votre médecin ou votre pharmacien.

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