Comment prendre soin de sa santé bucco-dentaire ?

Le 31 août 2017 - Par Vanessa Bernard

Questions aux Dr Christophe Lequart, porte-parole de l’UFSBD qui nous rappelle les éléments clés d’une bonne hygiène bucco-dentaire.

Existe-t-il un moyen pour se protéger de la maladie carieuse ou est-ce une fatalité ?

La carie est une maladie infeencartctieuse d’origine bactérienne, silencieuse, qui détruit progressivement la dent par déminéralisation de l’émail. Elle se développe à la suite des prises alimentaires : une plaque bactérienne va alors se déposer sur (et entre) les dents, puis les bactéries vont produire des acides qui attaquent l’émail. Mais même si les agressions sont journalières, une carie demande du temps pour se constituer… et il est possible par des gestes simples mais réguliers de l’éviter.

Comment procéder pour éliminer la plaque dentaire ?

Par le brossage notamment. Un bon brossage des dents doit se faire de la gencive vers la dent deux fois par jour pendant deux minutes avec une brosse à dents souple et un dentifrice au fluor, avec, le soir, un passage du fil dentaire ou des brossettes inter- dentaires. Il est aussi possible de compléter cette routine par un bain de bouche, attention toutefois d’utiliser un bain de bouche pour usage quotidien, et non pas celui prescrit à la suite d’une opération (ils sont conçus pour une utilisation limitée dans le temps et peuvent, sur le long terme, déstabiliser la flore bucco-dentaire).

Le brossage de midi n’est plus recommandé par l’UFSDB ?

Naturellement, il est tout à fait conseillé de se brosser les dents après le déjeuner. C’est par ailleurs fortement recommandé pour les patients atteints de maladie parodontale pour lesquels la vigilance doit être accrue. Nous savons qu’il n’est pas toujours possible de pouvoir le faire, c’est pourquoi nous préconisons alors de mastiquer un chewing-gum sans sucre pendant une durée de 20 min après chaque prise alimentaire (solide ou liquide), mais mâcher un chewing-gum ne remplacera jamais un brossage.

Que peut-on faire pour maintenir sa bonne santé bucco-dentaire ?

Penser à aller consulter une fois par an son chirurgien-dentiste. À l’occasion de cette visite, il procédera à trois contrôles : celui
de la maladie carieuse (indolore à sa phase initiale, seul cet examen peut la déceler) ; celui de la maladie gingivale ; celui de la
muqueuse et la de langue (des ulcérations, susceptibles de s’infecter ou être signe de lésions précancéreuses). Gardons à l’esprit
que l’on ne peut pas être en bonne santé si l’on n’est pas en bonne santé bucco-dentaire !

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